こんばんは✨
～あなたの不安は細胞のせいかもよ！～
人生を変える全細胞の喜ばせ方
細胞リーディング 森田きよえです🌎
今日はわたしが手に入れた
一生もの
【相思相愛トレーニング】
のメソッドについて
わたしの体験を紹介させていただきます✨
相トレは
【自分を誰より愛し大切にする】
ことが目的のトレーニングで、
ワークをつかって
自己対話をしていくよ。
相トレを始めて
自分が自分にかけている言葉(思い込み)に気がついた。
なんだと思う？
こちら
↓↓↓
／
わたしはバカだ
どうせ失敗する
間違える
迷惑かける
＼
だ
・
か
・
ら
やめておけ
ひどい
それはそれはもう恐ろしい形相で、
何かチャレンジしようとすれば、
すぐに
／
ダメだ！
どうせお前はバカなんだから失敗する
＼
そうやって
【やりたい】気持ちを
押さえ込んだいた。
し、
【やりたい】わたしは
押さえ込まれてた。
(だからチャレンジできる人が羨ましかったし、なんでやれちゃうの？ズルい！って嫉妬してた。)
でもね、
鬼の形相で押さえ込む私は
意地悪したくてやってた
わけじゃない。
鬼の形相でわたしを見張ってたわたしは
【わたしに傷ついて欲しくなかった】
だけなんだよね。
でも
どうやったらいいのかわからなくて、
見張るという行動を選択しただけ。
その行動に
愛がなかった
わけじゃない。
押さえ込んでるわたしも
押さえ込まれてるわたしも
愛ゆえの行動
だったんだって気がついた。
でもね、
【傷ついて欲しくないから押さえ込む】
っていう愛の形じゃなくても
もう大丈夫ってわかった。
信頼する
という愛を選んだらいいってわかった。
だから、
怖くてもチャレンジできるようになったよ。
(細胞細胞言えるようになったのもチャレンジの１つ)
とはいえ、相トレって
1回やれば大丈夫！
ってものじゃない。
筋トレだって、1回やれば筋肉がつくわけじゃないのと同じ。
何度も
／
わたしはバカだ！
＼
が出てくるけれど、
「またやってる(；^ω^)」って気づいて
本当はどうしたかったんだっけ？て確認する。
そうやって癖を直してる。
相トレでは、自分の持っている
思い込みや望みを知るために、
「感情」をセンサーにしてるの。
だから、
一度相トレメソッドを手にすれば、
あとは感情をセンサーにして、
自分と繋がればいいだけなんだ❤️
☑️子ども・パートナー・職場の人・親にイライラしちゃう。不満を感じる。
☑️子育てへの不安が消えない。
☑️お金の不安がなくならない。
☑️自分の感情に振り回されて疲れる。
☑️わたしは人にわかってもらえない。
☑️人と比べて劣等感を感じてしまう。
☑️人になじめない。
☑️わたしばかりが我慢してると思ってしまう。
☑️女子の雰囲気が苦手。
☑️自撮りをSNSに載せる人にモヤっとする。
☑️わたしは「それ」が好きなのに、誰かが苦手と言うと、ごめんなさいって思う。
☑️断れない。
☑️意見があるのに言えない。
☑️ゴールは描けたけれど動けない。
そんな方は一度相トレを体験してみて欲しいと思うよ！
「思い込み」に気づくだけでもフワッと軽くなるから❗
(ちなみにこのチェック項目、わたし全部に☑️ついたよ。
それと注意点としては、相トレしたからってイライラが無くなるわけじゃないよ。イライラやモヤモヤは本当の願いを知る宝だからね☆)
体験してみたい！！って方は
LINEに「体験セッション」とメッセージ送ってください。
