エネルギー
って聞くとアレルギー反応出る人も多いのかな。
理科や物理でもでてくるけど。
自分の身体にエネルギーが流れていると言われると
なんか怪しく感じる？
わたし達は、
エネルギーがあるから生きているよね。
死ぬと、
身体を動かすエネルギーが無くなるから
動きが止まる。
ん？逆か？
身体を動かすエネルギーが無くなるから、動けなくなって死ぬのか
まぁ、とにかく
エネルギーが無くなると止まるよね（雑）
1日を想像してもわかると思うけど、
寝て起きるとエネルギー満タンで
（寝ても満タンにならない人は、そもそも睡眠時間が足りたいか、眠りの質が悪いか、栄養とか血流とかetc.）
そこから、仕事やストレスなどで徐々にエネルギーが減っていき、
夜にはエネルギーが残り少なくなって寝る。
子どもを見るとエネルギーの消耗が顕著にわかるよね
電池切れのように、パタッと動かなくなる感じ。
東洋医学では体の基本はこの図にあらわされるように、
気・血・水が身体を構成する3大要素だと考えられているのね。
このエネルギー（気）が不足していると、妊娠が難しい。（機能に原因がある場合は除いてね）
わたしも初めて言われたときは驚いたよ。
妊娠はエネルギーがないとできないって。
でもそうだよね。
自分一人でさえ毎日の生活でエネルギー消耗してたら、もう一人の命にまでエネルギー回せないよね。
妊娠できたとしても、継続できるエネルギーがなかったら、出産までトラブルがあるかもしれない。
出産までいけても、その後の子育てがイライラや不安の日々になるかもしれない。
エネルギーって、ストレスに弱いの。
ストレスを感じるとすっごい消耗する。
妊活中を思い出すと、ほんっとエネルギー消耗してた。
採血や注射、採卵、内診・・・とにかく全部痛いし、恐怖だし。
基礎体温に一喜一憂したり、卵胞が育っているか、内膜は厚くなっているか・・・心配で心が休まらなかった。
他にも外からの刺激もあるしね（こどもは？とか孫は？とかの質問をはじめ、芸能人のおめでたニュースとかね。で、おめでとうと思えない自分を責めたりね。あーもうエンドレスで自分責め）
心が休まらないと、身体も休まらない。悪循環
だから妊活中こそ
ストレスに対応できる、身体づくり・こころづくりが必要だよね♡
自分が使えるエネルギーを漏らさず自分に使えるように、
身体のトレーニング
心のトレーニングをしていこう♪
難しいことは特にないよ。
身体がのぞむこと
こころがのぞむこと
に耳を傾ければいい。
ポジティブな事を考えている時や、楽しんで何かをしている時は、エネルギーの消費って少ない。
でも、ストレスを感じたり、ネガティブな事を考えている時や、イヤイヤ何かをしている時は、エネルギーの消費が激しい。（だからってネガティブ感情は悪ではなくて、本当の望みを知るお宝ではあるけれど）
本当はこうしたい♡って思っているのに、できない。
そんなことしたらダメだ、と自分に言い聞かせる。
そういうのも、エネルギーを消耗する原因になる。
あとは生理ね
生理を知って、毎日の身体のケアをしていくことが大事だよ。
生理で大量の血を失っている場合じゃない。
大切なエネルギーと栄養を失ってる場合じゃないんだよ。
今月開催の1Day講座です♥️
つらい生理痛にさようなら
身体がすーっと楽になる
1Day講座
講座内容
・生理痛がおこる仕組みをしる。
・今すぐできる生理痛対策をしる。
開催日
・12/10（金）お席空いています
・12/17（金）10:00～残1名様
・12/18（土）お席空いています
時間
・10：00～12：00 か
・20：00～22：00
場所
・zoom
講座代金
・5,500円
お申込み後、お振込先をお知らせいたします。
人数
・各回4名さま
参加者特典
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