自分が心地よく過ごすために、どんなことでバランスをとってますか？
女性の笑顔時間を増やしたい♡
人によっては、
お酒を飲むことかもしれないし、
映画を観ることかもしれないし、
読書かもしれないですね。
私は、集中する時間をつくる事で、バランスを保ってます。
他の事を何も考えずに、それだけに集中する。
そんな時間がないと、ストレスが溜まっていきます。
幼少期の頃から好きだったのは、(ちょっと暗め？な趣味だけど。)
①そろばん特に暗算が好き♡
そろばんは、かけ算・わり算・見取り算・伝票算の4種類をそれぞれ10分の時間制限内に(かけ算・わり算は20問、見取り算・伝票算は10問)ひたすら解いていく。
②ピアノ
ピアノの曲を弾くよりも、指の準備運動の為に弾く(ハノン)地味な練習が好き♡
③ゲーム
物語があったり、キャラを強くしていかなきゃいけないものより、テトリスとか単純なのが好き♡
④ジグソーパズル
黙々とやるのみ(笑)
⑤トランプの中では、神経衰弱
覚えればいい(笑)
ババ抜きとか運だったり、相手の思惑が入ったりして負けるの嫌(笑)
ゲームなのに(←！？)考えなきゃいけないの嫌
大人になって、ゲーム以外はやらなくなったけど、私は料理が好きでね。得意じゃないよ。好きなだけ。
なぜかなーと考えた時に、私にとって料理を作ることは、集中できるからなんだと気がついた。
普段から何かをしていても、他の事が頭をよぎる事が多々あって。
それはそれでいいんだけど、
その１つの事しか頭にない時間
もないと、モヤモヤしてくる事がわかった。
本や依子先生の講座、起業家トレーニングでも幼少期に好きだったことを考える機会をいただいて。
幼少期の頃に、当たり前にできていたことを考えてみて、私が大切にしているものや、キーポイントを知ることができたよ♡
自分のことを知るために、
自分の好きな物・事・人を考えてみるのオススメです。
そして、好きな物・事・人がわかったら、なぜそれが好きなのか考えてみてね。
それが無意識で、自分のバランスをとってくれているものだと思うから♡
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