やっとやっと生理きましたよ
9月の台風頃に風邪から喘息が酷くなり、その後も体調が戻るまで約1ヶ月。
9月中旬の生理は、これまでにない程、だらだらといつまでも少量ずつの出血が続き(生理開始から12日間
)
)10月は生理無し。
身体の立て直し中だと感じながらも、生理周期40日となると、さすがに不安も出てきてソワソワしていたけれど。
ちゃんときましたよ生理
ありがとう、私のからだ
今回、生理が始まるまで、膣トレ・骨盤ストレッチ・おっぱいマッサージをしっかりしたから、首から下のしんどさ無し
がしかし、
肩甲骨はがしと、胸鎖乳突筋はがしを怠ったつけが
さらには水分不足。
ここ数日のイライラは、本当にこれね
夫に、今日の夕飯作りまでで、以降は疲れることはしません宣言したよ
というわけで、
明日は何にもしないで休みます
食事作りも、買い物も、洗濯も、遊びも。
全ての家事・育児を夫にお任せです
いままでも、ずっとこうだった訳ではありません。
少しずつ意識を変えてきました。
そんな私が伝えられることがあります。
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こちらは、全ての女子に読んで欲しい本で、読書会です。もちろん男性にも読んで欲しいよ
うちの夫は強制だよ(笑)
講座は、女子のみです
「子宮内膜症は自分で治せる」読書会
《日時》
①11月16日(土)10:00～11:30
② 12月21日(土)10:00～11:30
③ 1月25日(土)10:00～11:30
《場所》
東京駅周辺
《料金》
9,000円
(1回3,000円×3回)
《お申し込み方法》
お会いできる事を、楽しみにしております