こんばんは
私がホオポノポノと出会ってから1年半になります。
その間、ベーシッククラスも受講しました
ウニヒピリとの付き合いは少しずつ
スムーズになってきています
油断すると、すっかり忘れてしまう
のですが
外側の事柄で頭がいっぱいになったときや
焦りや心配で不安な状態のとき
殺伐とした気分になったときに
ウニヒピリに話しかけるようにしています
そして４つの言葉を唱えていると．．．
いつのまにか気持ちが落ち着いてきます
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
繰り返していると
あーやっとウニヒピリと繋がった
と感じることが多くなりました。
最初のうちは、自分の感情に溺れてしまって
ウニヒピリのことなんか
存在自体忘れてしまいます
慣れてくるとだんだん
思い出す時間が早くなってきます
嬉しくて興奮しているときにも
ウニヒピリ.のことを思い出すと
本来の自分を取り戻すことが出来ます
魔法のように問題が解決するわけじゃないけれど
ニュートラルな状態の自分に戻れる
のは嬉しい変化です
それから以前よりも
直感というか、これがしたい、面白そう
という感覚に対して迷わず素直に
動けるようになってきました
気が付いたら何かをしている
というような。
考えるより先にしてしまっている
ことが多くなりました。
ホオポノポノを知る前より
今の方がずっと
生きやすくなったことは確かです。
心理学やカウンセリングの勉強も
もちろん役に立っているけれど
ウニヒピリと繋がるということで
自分自身で居られることが
何よりも安心感、心の平和を
感じることが出来ます
興味のある方は理屈で考えるより
とりあえずやってみることを
おすすめします
タイミングもあると思うので
やってみてダメだと思ったら
しばらしてからまたトライするのも
いいと思います
オポノポノは自転車と同じで
降りたくなったいつでも
降りる事が出来るそうです。
そしてまた乗りたくなったら
自転車を漕げばいいのです