９月の簡単マクロビ教室
サマンサKitchen行ってまいりました
９月のサマンサKitchen
～メニュー～
ビビンパ簡単コチュジャンおからとえのきのワンタンスープ杏仁豆腐
↑ ビビンパ絶品でした～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
温泉卵ON
・・・マクロビだよね？という声が聞こえてきそうですが
良いのです♪健康材料を使い
美味しくいただければよいのです～(〃∇〃)
↓ 材料たちをまず
目的の大きさにしていきます
↓ナムルの材料～♪
↓ おかひじき
スーパーの野菜売り場で探したけど
見つけられなかった・・・
おかひじき めちゃくちゃ素敵な素材
美味しいし癖がないし色綺麗だししゃきしゃきだし
見つけられたら毎日食卓に出しそう♪
↓ えのきとその他材料を混ぜてワンタンの餡にします
↓ コチュジャン作ってます
コチュジャン・・・売ってるものという、なんというか
自作するには難しそう～という固定概念満載な私・・・
実際に作ってみたらめっちゃ美味しくて
変な味（市販品の合成の味）が全くなくて
（当たりまえ！全部自前の自然食材）
どんどん家庭の調味料として使っていきたい！
と思うのでした
↓ 出来上がったコチュジャンを瓶に詰めて
冷ましています
↓ 出来上がり～（‐＾▽＾‐）
↓ ビビンパ温たま
↓ コチュジャンがたまらない～
このコチュジャンは
ちはるさんが以前に作っておいた年代物
とってもコクが深くておいしいです
↓ ワンタンスープ
めっちゃくちゃ美味！
まるで味噌ラーメンスープ
だけど！動物性一切不使用
↓ 杏仁豆腐～
これまためちゃくちゃ杏仁豆腐の美味しさ
優しい甘さが染み渡ります～
かなり大きくなりました～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
↓ ほらね！
収穫はもうすぐですね
この日は、
432HZ（おそらく）ソルフェジオ音楽が流れていて
め～ちゃくちゃリラクゼーションクッキングでした～
なんかね、
「至福感」
「今ここ」
これを実体験した、そんな感じでした
みなさまも癒されに・・・いえいえ！（笑）
お身体の細胞レベルからの修復に。
いらっしゃいませんか～？(〃∇〃)
サマンサの魔法のkitchen
ちはるさんありがとうございました
またよろしくお願いします～(ﾉ´▽｀)ﾉ
ありがとうございます愛してます
「魂の似顔絵」描いています
「光の存在の絵」描いてます
ゆっくりと自分へ還る空間・お家サロン
終わり読んでいただきありがとうございます
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私の宣言動物実験のしていない化粧品・シャンプー・洗剤類を使います
動物の負担を減らす衣食住を実践します
力になれたら・・・福島の被災動物たちを支援活動してる方のブログです
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