インフルエンザ

なんかものすごい勢いで増えててすごい（汗）
シンガポールは今のところ3人ほど怪しい人がいるみたいです。
けど出入りが激しいし、密度も高いし、パンデミックになったら一気に広がりそうで怖い。


出張禁止になったし、強制送還もあるかな？

伊勢神宮

伊勢神宮にいってきました

伊勢神宮はとても素晴らしい気の流れがあり、ここに来たいと思う時はエネルギーの充電や、何かしらメッセージをもらいたいと思う時のような気がします。

そして本日、とても素晴らしいメッセージに、素晴らしい気のエネルギーをもらうことができました
やはり日本神界でも光を照らす存在とも言える天照大神ですね＾＾

そして私は神社ではあまり写真を撮らないのですが、今度載せてみようと思います＾＾

温泉も入り、とてもリラックスできた１日でした

コラーゲン

最近、「加齢」とか、「アンチエイジング」とか
そういったキーワードがとても気になります。
夜更かししたり、寝不足だったり、
食生活が乱れたりすると、
途端にお肌に現れるからです。

とくにすぐにくすんでしまいます。
また、ほうれい線も気になってきました。

なので、睡眠はたっぷり取って、
常にバランスのいい食事を
心掛けています。

あとは、コラーゲンとヒアルロン酸、
マルチビタミンのサプリを欠かさず
飲んでいます。

やっぱり、プルプルのお肌に
コラーゲンは必須成分です。
それも質のいいコラーゲンを
摂取すること。

体内の４０パーセントのコラーゲンが
真皮に含まれているそうです。
そして、骨、軟骨に２０パーセントも
含まれているそうです。
コラーゲンはお肌だけではなく、
体そのもの、健康を支えてくれているんですね。

私たちの体に必要なコラーゲン、
上手に摂取したいですね。