今日のジムトレ

今日はスタジオプログラムのボデイコンバットに参加してきました。

マスクをしてのコンバットはきっついです😷

その後ランニングマシンで45分走りました。正確には走ったり歩いたり。。

汗をかくのは本当に気持ちいいです