今日はエセポジティブの
お話をしたいと思います
先日書いた記事の中にも出て来た。笑
エセ＝偽物
要するに偽ポジティブ！！
これね～
結構クセ者なんだよねww
何て言ったらいいのかなぁ
天使のフリして本音を隠す
みたいな
起きた事象は全て最善
という視点から考えると
嫌なことが起きても
それは成長の為だとか
ここではないと教えてくれる為だとか
捉えるでしょ？
でもここが「罠」
例えばこの間の記事に書いた事象
メルカリで欲しいバックを買った
↓
自分のミスで小さいサイズが届いた
↓
でも出した金額より価値のあるバックだった
（状態が物凄く良かった）
↓
返品不可と書いてある
（ブランド品なのでこれは仕方ない）
↓
Ａ4サイズが入るバックが欲しかったのに
届いたバックじゃ入らない
さぁどうする？？
大きいサイズを買い直す？
「いや～いくら好きなブランドでも
同じバック2個もいらんでしょ」
じゃあ小さいサイズ売って大きいの買う？
「いや～売れなかったら
結局同じバック2個になるじゃん」
この時点で
もうＭＡＸ気分が悪いわけ。泣
なんなら
サイズ間違えた自分をチョイ責めてる
なんで確認しなかったのーーーって
そこで登場したのが
エセポジティブ！！
全ては最善なんでしょ？
てことは小さいバック使えってことなんだよ♡
だってほら♡
この値段でこの状態のバック買えないよ♡
お得でしかないよね～♡
これはラッキーってことだよね～♡
と自分を納得させ
無理に気分をあげたの
だがしかーーし！！！
モヤモヤが消えなかった
そう考えると
やっぱり感情って凄いな～って思う
頭では納得してても
心が違うって思ったら
違うんですけど！！
私は認めませんけど！！
ねぇ！聞いてます！？
おーーーーーーい！！！
って
モヤモヤとかイライラで
ひっきりなしに訴えて来るんだもんね
こんなに優秀な
自分のナビゲーターは他にいなくない？笑
この優秀なナビは
一定の人にだけ備わってるんじゃなくて
例外なくみんなに備わってるんだよ♡
※ここテストに出ますww
じゃあなんで
このエセが発動するのか？
嫌な気分でいたくないんだよね
1秒でも早くいい気分になりたいから
こうに捉えたら
気分良くなるんじゃね？
って思考が提案してくるの。笑
でもそれって心の声じゃない
要するに
自分の本当の気持ちを
受け止めてあげてからじゃないと
ポジを発動しても意味がないの
ポジというフタで
感情押し込めてるのと一緒
だからね
これってどっちなのかな？
って分からなくなっちゃった時は
思考はガン無視して
心が感じてることを
素直に感じてあげて下さい
頭で理解しようとしないで
感じる、感じる、感じる、ただ感じる
大丈夫！！
私も最初はさっぱり分からなかったけど
練習を重ねて「感覚」を掴めるようになると
ちゃんと
自分の心のど真ん中が
わかるようになるよ♡
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