また、怒ってしまったさぁ～♡どうする？
こんにちはみどりですわたしは、小さいことでよく怒っています。例えば、娘が、わたしの言っていることを無視した、、(しかと、またはがん無視というそうです) テレビの街頭インタビューで、おじさんが馬鹿なこと言ってる、、などなど、はぁ～ホントにどうでもいいことなのに、、、心が小さい、、腹をたててると自分が損するよ～って、分かっているのにね～でも、生きてるから、感情を抑えることはできないよ～健康にも悪いしだから、怒ったら、、なるべく、はやく元の自分に戻ろうと、、しています。ちょっと難しいけど、、まず、深呼吸を２・３回して、鏡で笑う練習をして (これ、笑えます、、)はい 自分に戻りますあとは、なんくるないさぁ～沖縄応援・オススメサイトです クリックお願いします楽してキレイになっちゃおう～
