9月だというのに…
毎日暑いですね💦
私の地域では昨日の気温、38.2℃でした。
暑いだけではなく、湿度が半端なかったです💦💦
でも、朝方は少し肌寒い気温でした。
日中、外は暑く、仕事中室内の冷房ガンガン冷えてる中に居るし、家に帰ってくれば夜は周りが畑なので湿気があり冷房ではなくエアコンの除湿機能を使っています。
除湿も結構冷えるんですよね。
冷房よりも電気代が安いと聞いたのでそれは良しとしてるのですが。
早くエアコン要らずの季節になるといいですね。
そう！
こんな生活だもの、お肌、乾燥しますよね😭
化粧水を多めに使ってるけど、この年齢肌はそんなことでは足りないのかも😔
車に乗ってても日焼けしますし、乾燥もします。
もちろん車内もエアコンですから。
そして、自律神経も乱れてる気がします。
夜は疲れてるはずなのに眠りが浅く、そして朝はなかなか起きるのがツラい💦
典型的な更年期の症状も来てる気が、、、。
どげんかせんといかん💦
食も進みません
あ、食べるんですけど何が食べたいとか積極的に作りたいものもなく。
カンタンなもので終わらせてしまう💦
これじゃ、夏バテを悪化させてしまう😣
いろいろ気力ナシなのです、、、。
彼にだって、自分から連絡する気もないし数週間空くと気にして向こうがなんやかんや連絡してくる。
ケータイ放置だから気づくの遅い🐢💨
笑
困ったもんだ
身体整えないとな
身も心も健康でいないと。。。
ですね(*^^*)