本日会社帰りに
に行って参りました
会場はLA MAISON GINZA
ハーゲンダッツの系列店です
私は大好きなラムレーズンとリングパイのプレート
二人はバニラアイス塩キャラメルソース＆そば粉クレープのプレート
ミルクティーアイスのプレート でした
紅茶もポットでたっぷり
最高に幸せでありました
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昨日初めての写経に行って参りました
心乱れることが多いこのご時世（？）良き母になれるか日々不安をもっている自分から少しは解放されるのでは・・と期待をこめて、というか救いを求めて向かいました
道に迷いながらも谷中の雰囲気を味わいながら、楽しい気持ちで到着
初心者への説明を受け、いざ写経室へ
ひんやりし静かな空気の中、参加者達が各々の時間を過ごしている感じがとっても心地良い
和尚さんの説法後、写経するお経『魔訶般若波羅蜜多心経』を皆でよみ、
いよいよ写経
私は筆ペンを選択したので、筆ペンで
丁寧に想いを込めて
なれないながら集中して書いているとなんだか気持ち良いな・・・・と感じて間もなく、
となりの人が立ち上がり、焼香、奉納へ
早い
でも、早い人もいるよね、人と比べることは禅の教えではないはず、気を取り直して
頑張ってたのに・・・キャー
気がついたら最後の一人に
変な汗をかきながら、もう丁寧になんてどこへやら、手は冷え、ふるふるY(＞_＜、)Y
帰りたい、もう帰りたい、皆さんごめんなさい
焼香、奉納はほぼ記憶なし状態で、最後のお茶もごくごくと流し込み、居た堪れない気持ちで退散しました
落ち着くどころか、迷惑かけてしまった罪悪感と、自分の駄目さ加減を再認識させられた１日でした
でも写経はとても気持ちが良かったので、いつかこの傷が癒えたら再挑戦したいです(o^-')b
その時にはもう少し、禅について学び、写経したお経の内容などもわかってたいなと思います
産活には欠かせないサプリ、葉酸を摂取することにしました
葉酸は神経管閉鎖障害を予防する効果があり、
妊娠３ヶ月までに１日４００μｇ摂取することにより、７０㌫の予防効果がみられるとのことです
ブロッコリーや青菜類、大豆などに含まれるようですが、
私は量など把握しやすいサプリで取り入れることにします
ちなみに今月は結構良いタイミングで排卵していたと思うので、かなり期待できるはず
楽しみ楽しみ