こんにちは
先月まで最低気温が25℃弱で何とかエアコンを付けずに過ごせました。
が、20℃前後まで下がり、11月に入っても最高気温は25℃前後と高止まり。
でも、最低気温は15℃前後から10℃以下まで下がる日がありました。
夏用の薄い羽毛布団では寒いので、上に毛布を掛けて寝ました。
それでも、寒くて起きる日があります。
寝室の温度は20℃前後、エアコンが効きすぎた時もその位でしたが、
薄い布団で出充分でした。
徐々にですが、気温は下がり続けています。
長く続いた異常な高温に慣れた体が、気温低下に会わせての調整が上手く
いっていないような気がします。
低い気温に体が慣れるまで、、、少し時間が掛かるかもしれません。
去年のように、寒い冬が来ると、慣れるまでが大変です。
インフルやマイコプラズマ肺炎掛からないよう気を付けて下さい。
喜