今週は年初ということもあり平日は自転車乗る時間も取れず。そして11日土曜日も仕事。
早朝から始めて昼に終わらせる。
昼から少しだけ自転車。
四王寺登って竈門神社まで。
でも身体が疲れてて今一つ。
久しぶりにアブローラーやったので腹筋が痛いのもあるのかな(^_^;)
その後は渋滞の横をゆっくり走って終了。
22.36km
597mUP
1:04:12
TSS72
NP250W
Ave168W
672kj
12日日曜日は夜中から雨。
朝5時起床で長女が友達と遊びに行くので駅まで送って行く。
そして二度寝して午前中は次女と若旦那と縄跳び。
1分間って意外と長くキツかった(>_<)
昼から40分程ローラー。
21.32km
0:40:03
TSS46
NP249W
Ave239W
574kj
夕方、長女が乗ってる電車が車と接触事故。
数時間動かず。
携帯で連絡は取れるので安心。
こんな時は持たせてるといいね(^ ^)
二日市駅まで迎えに行く。
そして13日月曜日。
今日は庭のお手入れ。
まずは草取りして防草シート敷いて、最後にこれ。
人工芝。
長さ20mmのFIFA公認らしい。
ほんとかな？
これで草取りともオサラバのはず(^ ^)
若旦那もここでサッカーの練習できるかな。