続けていると以前の自分より
キレイになっていく
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MARGARETの山之内です
美容家としても7歳若返るをもっとーに
お役に立てれる情報をお伝えしております
ご存知ですか？
白砂糖をとりすぎると
シミができやすくなると
いうことを
- 白砂糖をとりすぎるとできるシミは
耳の前や頬の上辺りにでてきます
顔のその辺りにシミのある人
結構見かけますよね
あなたのお顔はどうですか？
特に女性に多いのです
白砂糖をとりすぎると
リポフチンという物質が分泌されて
これは、メラニンよりも強い物質で
紫外線を浴びやすい顔面に
シミや黒ずみとしてあらわれるんです
そしてそして
白砂糖をとりすぎることで
有害細菌が増えるのです
それによって
免疫系が乱れて
皮膚疾患や アトピーやニキビが悪化する
ことがあるのです
白砂糖は、腸の汚れが原因といわれる
大腸がんの原因にもなっていると
いわれているんですよ
甘ーいスィーツや飲み物をとってなくても
知らず、知らずのうちに
出汁醤油、みりん風調味料、顆粒だし
化学調味料出し入味噌などなどで
カラダの中に大量に入ってきているんです
だからこそ
調味料こそ良いものを使いましょう
砂糖のことは、知っているようで
知らないことがいっぱい
ただ、とりすぎると太るだけでなく
体にもいろいろと害があらわれるんです
できれば砂糖のかわりに
メイプルシロップやハチミツを使っていきたいですね
最近私も、メイプルシロップにはまっていて
煮物やスープの隠し味なんかにも
使っています
砂糖も年間一袋ぐらいしか買ってないですね
小さな毎日の積み重ねで
着々と健康を害していってることが
たくさんあります
皆様も、気をつけてくださいね
