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マヤ暦☆今日のエネルギー KIN15６ 黄色い戦士／黄色い種 銀河の音13
キーワード：めげずにチャレンジする、殻を破る、没頭する
立夏を過ぎて
もうすっかり夏模様の沖縄です
すでに梅雨入りもしてるので
暑さ対策、湿気対策、日焼け予防を万全に☆
クーラー、除湿機、日焼け止め、季節の薬膳
を活用して体調維持を心がけています🍀
東洋医学では
『天人合一』といって
人間は自然の一部であり
自然界で起こる現象は
同じく人体にも起こりうる
と考えられています。
春、風が吹けば体内の氣の流れが乱れ
夏、暑くなれば体内に熱がこもりやすく
長夏(梅雨)、湿気が多くなると体も重だるく
秋、空気が乾燥すれば体も乾燥し
冬、寒くなると体も冷える
そして陰陽五行では
夏は「心」と関係し
心臓、血脈、心の働きに影響し
動悸・息切れ・血圧の乱れ・不眠
などの症状が出やすくなります
面白いことに
その季節に身体を癒す必要なものが
旬の食材として出てきます
今だったら
ゴーヤー、きゅうり、トマト、スイカなど
体にこもった熱を取り
汗で失った水分を補う食材たち♡
自然界ってうまく出来てますよね〜✨
大自然の恵みを感謝して頂き
元気に過ごしましょう♡
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５月のセッション日
5/20(木) 11時〜✖️、15時〜○
5/22(土) 11時〜✖️、15時〜◯
5/26(水) 11時〜✖️、15時〜○
5/27(木) 11時〜✖️、15時〜○
5/29(土) 11時〜○、15時〜◯
5/31(月) 11時〜✖️、15時〜○