こんにちは
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いつもありがとうございます
最近は
からだにイイ事を
選択するようにしています
からだを作る食べ物に気をつける
血流を良くするストレッチをする
そして
イイ気分を選択
最近読んだ本で…
『幸運「引き寄せ言葉」のつくり方』
水谷友紀子
「～ねばならない」を
排除しよう！！
トイレ掃除をしなければならない
↓ ↓
ピカピカのトイレのほうが私にはふさわしいと思うから喜んでする
料理を作らなければならない
↓ ↓
自分や家族においしいものを食べさせたいから楽しんで作る
「～ねばならない」という言葉に対して、わたしたちは「義務感」を強烈に抱いてしまい、心をがんじがらめに苦しくなってしまうようです。
そして、「～ねばならない」という言葉をあなたの人生の中からできるだけ排除し、「私がやりたいからやる」「私が好きだからやる」「私が楽しいからやる」「私が気持ちいいからやる」「私にふさわしいからやる」と思えることをするようにしましょう。
そうすれば、ますます「いい気分」でいられるようになり、またまたあなたは「幸せな出来事」を自然にどんどん引き寄せる人になるに違いありません。
私も
掃除しないといけない…
ゴハン作らないといけない…
運動しないといけない…
「～しないといけない」
普通に使っていました
せっかくなら
自分が楽しめる方がいいなと
気付かせてもらいました
気分がガラリと変わる
「引き寄せ言葉」に言い換える
早速取り入れてみようと思います
昨日
旦那さんとお散歩
運動しなきゃ…
ではなく
ゆっくりお散歩がてらの運動
ちょうど夕日が沈む空
キレイな空にニコニコになりました
bring happiness…