大切な人ー第198話(改革する努力)

おはようございます。⛅

大阪地方の現在の天気は曇り☁

円脱が出来ているオカン

頭をなでなでしてくれた大切な人さんに

ハゲるやん！と言うと

もうハゲてるやん！と返され

ハゲましたらｱｶﾝねんで！

と笑えないオヤジギャグを飛ばしておりました。

土曜のアルコールミーティングは

アルコール家庭のコミュニケーションでした。

アルコール依存症にかかった人と

家族の心理状態は似ていて

共に孤独の中で苦しんでいます。

自己表現タイプ別の種類は



①攻撃タイプ

相手の立場を考えず自分の事だけで一方的に相手を踏みにじる時もある。

自分の気持ちは表現するが、怒りや嫌み、相手を責める言い方になりがち。

カ～ッとなると言わなくていいことまで言ってしまい後悔する。


②受け身タイプ

自分より相手を優先し、自分の思いや都合を言葉に出せない。

内心では自分ばかり損している気分や

『譲ってるのに』と不満に思うことが多い。



③受け身ー攻撃タイプ


受け身タイプで何も言えないでいるが、突如攻撃タイプに変わり爆発する。



④さわやかタイプ


自分の気持ちや意見、都合を素直に表現し、相手に配慮し、

相手の意見や気持ち、都合を聞こうとする。

相手が異なる意見でも自分を押し付けず感情的にならず話し合う。



元々のオカンの自己表現は

受け身が強い攻撃タイプ

craft(クラフト)を勉強するようになってから

少しは変わったと思うのですが

３歩歩いたら物事を忘れてしまうオカン

勉強✒し続けないと

大切な人さんがアルコール依存症

という病気にかかっていることを忘れて

オカンも大切な人さんも精神的にダメージを受けてしまいます。

断酒の誓いの中に『自分を改革する努力をし新しい人生を創ります』

と言う文言があります。

家族もまたアルコール依存症と言う

病気を抱えた人と生活を共にするために

自分を改革する努力が必要だと思います。

でも、家族もまた自分の人生をどう生きるか

自由です。

改革には痛みも苦しみも伴います。

今ある自分を変えていくからです。

自分の性格なんてそうそう変わるものでは無いですね。

お互いに

自問自答して出した答えならどれも正解⭕だと思います。

一歩踏み出したら何かが変わるとオカンは信じてます。




私は貴方の力を信じてます。

だから貴方といることを選びました。

二人で歩いて行きたいと思ってます。