今の職場に配属になって以来3年間足繁く通っていたラーメン日本一さん。
この度の人事異動でこの地を離れることになったので，ご挨拶を兼ねて最後に一杯いただきにあがりました。
いつもの「スペシャル」を注文。
思い返せば，この3年間，この「スペシャル」か「ミニど根性ラーメン」しか注文していない気がします。定食やサイドメニューが豊富なお店なのに何だか申し訳なかったかと。
よくよく考えたら，このミニど根性ラーメンってすごい名前ですよね。
根性の上のど根性におよそ対極のミニって形容詞がついているなんて。ジャンボ小型犬みたいな(笑)
ともあれ，日本一さんには3年間大変お世話になりました。
また機会を作ってお邪魔しますね。
三連休の中日は初日に続いて練習。
今日は，朝から地元の陸上競技場へ。
ここしばらく練習メニューからウェイトトレーニングを外しているため，練習強度の減少に併せて（当然の）減量を実施。思いのほか体重を落とせたので，今の体重で助走が浮ついたりせずに上手くできるかの確認のため，今シーズン最初の全助走で投げてみました。
助走や振り切りのスピードは時期的にもまだまだですが，まずまずのキレのある動きができたのでがないかと。何せ45歳のおっさんですから。
途中で右肘の痛みが出てきたので，試合形式で6本（←ちゃっかり決勝進出前提）を2セット行い，後はやり投を始めた高校生の頃に立ち返った基本の練習を。
加齢と共に運動神経や反射が衰えてくるので，ツーステップやスキップをしながらのクロスステップは，やり投に転向した頃に恩師に言われて取り組んでいた初心者用の練習ですが，今こそ必要な時かもしれません。
