肩こりが酷い…

こんばんは、ミッドランドです。当ブログを見て頂きまて、ありがとうございます。

最近肩こりが凄いです。特に右肩が！右利きなんで、右肩の負担は左肩よりはあるとは思いますが、それだけでは説明がつきません。それくらい右肩が凝りまくってます。一般的に言われてる肩こり解消法は『適度な運動』や『風呂で温める』など聞いたことがありますで、実践しています。とりあえず腕足せ伏せを毎日50回。風呂に長めにはいる。これを実践していきまっす。

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