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コミュニケーションのブログ

どんな場面でも人は人に触れ合います。 友人や恋人、あるいは仕事の上司、同僚など、 たくさんの人とコミュニケーションをとります。 無理なお願いをするときも、精神的にも優位に楽になります。

現代はストレス社会。
なかなか治癒しない病気の原因は、ストレスともいわれています。でもそのストレス以外にカンタンに解消出来るんですよ!
笑いは病気の痛みを取り去ると、以前から聞いていましたが、笑いはストレスで疲れた心をも癒します。
そして深~い睡眠(ノンレム睡眠)は大脳を休ませる事で、目が覚めた時には気分が一新できます。
涙は喜怒哀楽の度合いが強い時にでますが、涙は心を落ち着かせ、精神的ストレス刺激を軽減させる作用があると考えられています。

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