・【理学療法士からみた妊産褥婦のケアの実際】↑今日この研修受けてきました・・産前...

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・ 【理学療法士からみた妊産褥婦のケアの実際】 ↑今日この研修受けてきました✨ ・ ・ 産前産後の方のマイナートラブル、なるべく予防するような働きかけと、悪化しないように生活の注意点🧡 色々、習いました〜。 ・ ・ とりあえず、私も骨盤底筋群…弱っているのと…腹直筋が離開しているなぁと。。。 なんとかしてみます✊ 産後5年だけど…遅すぎることは無いと信じてます🙏 ・ ・ ・ あと、ずっと行きたかった ✨キャンドルのおかわり✨ @aotama166 行ってきました✨ ・ ・ 日頃のモヤモヤが スゥーーーっと癒される空気感とお話しとキャンドル🕯 ・ ・ バラのキャンドル 連れて帰ってきました🌹 我慢できず、点火しました✨ ・ #ptとmw #腹直筋離開 #骨盤底筋群鍛える #腰痛恥骨痛尿漏れ #産前産後 #マイナートラブル #アウトプットしたい #気になる方はぜひ #キャンドルのある暮らし #炎の癒し効果 #子供はカーペットでゴロゴロ #イライラ予防

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