糖質ダイエットを行うと、食事だけではなくお酒にも神経をつかいますよね？！
ダイエット中であれば当然飲酒量は減らす方向にと努力しますが、、そういかない時どうすれば？
一般的にビールや日本酒、梅酒は太る、、ワインや焼酎、ウイスキーはセーフとなっていますが、、自宅で飲むのか、お店で飲むのか状況毎に考えていきましょう！
・ビール
最近は糖質オフビールが市販されてますので自宅の場合はそれを飲みましょう！糖質オフビールの味の好き嫌いはありますが、、、私はアサヒ糖質オフシリーズが大好きです。。他社の糖質オフビールは試した事がなくオススメあれば教えてください！、、、、。お店では今のところ糖質オフビールが飲めるところを発見できず、生ビールはおつまみと相性バッチリで飲み過ぎるので危険ですね、、。
・ワイン
白より赤の方がダイエット中は良いとされてますね、、サングリアだと沢山飲んでしまいフルーツの糖質も気になりますが、、、ポリフェノール効果で梅酒と同じく美肌効果などの恩恵を受けれます。料理とも相性よく、、ついつい沢山飲んでしまいます。沢山種類があるので毎回新鮮な気持ちにさせてくれます。
・梅酒
日本酒同様、糖質オフダイエットの敵とされています。ミドルパインでは南高梅を取り扱っていますので一番オススメしたいお酒ですが、、、梅酒づくりをするとお分かりの通り沢山の砂糖をつかいますのでお酒の中で一番オススメとは言い難いです。が、、食事との相性は他のお酒と比べると低い為 トータルで考えるとどうでしょう？！ついつい食べ過ぎるのを抑えてくれるため隠れたオススメと言えそうです、、美容効果はピカイチですので。
ミドルパイン子が主観で個人的なダイエット中に飲みたいお酒ランキングを発表します！
自宅編:1位/糖質オフビール、2位/ハイボール、3位/梅干サワー
お店編:1位/赤ワイン、2位/ハイボール、3位/梅干サワー
強いこだわりや執着しすぎるダイエットはトータルてみると良くなく続きません。ストレスが溜まります。ダイエットをする目的を通りすぎず美人美男をお酒を飲みながら目指したいです！
大粒南高梅
ミドルパイン
Middle Pine