今のオレと目標

☆現在

身長：158cm
体重：80.0kg
BMI：32.05（肥満２度）
体脂肪率：32.3%
腹囲：108cm

☆基準（BMI22）
身長158.0cm
体重54.9kg
体脂肪率：15〜20%
腹囲：85cm未満(メタボと言われないほどに)

☆目標
体重：60.0kg
BMI：24.0
体脂肪率：10%
腹囲：74cm
理想体型：横川尚隆（フィジーク時代）