お料理やお菓子作りが何よりのストレス発散
の私ですが、困った事に胃が弱い…
の私ですが、困った事に胃が弱い…時にもよりますが、脂っこいもの、酸っぱいものが全く食べられない
or知らずに食べて、後から苦しい思いをすることも
or知らずに食べて、後から苦しい思いをすることも胃に優しいお料理もUPしていきます
そんな今日の食事は朝におぼろ豆腐、お昼に柔らかい白パン。
胃痛で目が覚める
なんて朝は最悪です
なんて朝は最悪ですバターやクリームを使ったケーキ、甘酸っぱいフルーツたっぷりのタルト、繊維豊富で香ばしい全粒粉入りのパンは当分お預け
これはある日のお弁当
全粒粉100%のピタパンと、ニンニク味噌漬けしたローストビーフ、あとはお野菜で、ピタパンに具を挟んでいただきまーす
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