車で1時間半、昔通ったフィットネスクラブ、一年半ぶり。
杉原先生のバレトン45分
白砂先生のエアロビクス中級45分
濁川先生のリトモス45分
再び白砂先生のエアロビクス中上級60分
一年半ぶりのジムで、久々4本。
杉原先生は15年くらいぶり。
参加されている方、知っている方ちらほら。
懐かしくて、楽しくて、汗沢山で、次も来たい。
白砂先生の中上級は、開始15分で崩壊が始まり、
30分で沈没。途中退場禁止、ルール的にもですが先生からの指示で、
後半はウロウロしながらそれでも汗、冷や汗も、沢山で、でも楽しかった。
次いつ来れるでしょうか？夜だと知っている人が多いかな？
久しぶりの会社出勤。退勤後車で10分のホームジム。
2週間ぶりの山縣さんのエアロビクス50分。
ホームジムは今月初、1か月に２，3回でしょうか？
前回のブログ投稿が２０１４年１１月１１日、ちょうど５年ぶり。
エアロビクスの回数は少なくなりました。
クラスの本数も減り、出張不在も多くなり。
山縣さんのエアロビクス、強度、難度は初中級ですが、わかりにくさは上級。
少しイライラしながらも、汗かいて沢山楽しめました。
j会社帰り歩いて10分
岩島先生ヨガ50分、これにて本日のフィットネス終了。
以前だと、続いて山下先生エアロビクス60分と助川先生フリースタイルダンス70分、
最近は早く家に帰っていりいろ。本日は包丁研ぎ。実家から貰ってきた包丁３つ。
出刃、刺身、万能。どれも40、50年前のもの。本日切ったのはキャベツ。
面倒なことが楽しいお年頃のようです。
