魁!!坂塾，連光寺坂×２，馬引沢坂，いろは坂，裏連光寺坂，ランド坂
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檜原村から都民の森・風張峠、ハチミツカフェ、瀬音の湯
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連光寺坂，馬引沢坂，フレンド商会西国分寺店でポジション調整
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体力測定！体力はギリギリ20台をキープ！東京タワーのイルミネーション
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連光寺坂×2，馬引沢坂，いろは坂，裏連光寺坂，フレンド商会西国分寺店，満点
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連光寺坂×２，裏連光寺坂，馬引沢坂
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都民の森・風張峠50km，檜原村 玄庵
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都民の森・風張峠50km，檜原村 玄庵
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ヤビツ峠130km，伊勢原清水屋
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最近自電車に乗れないのでご近所6kmジョグ
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