手抜きヘルシー弁当でダイエット -389ページ目

伊豆下田 ゲストイン四季の里

伊豆下田 ゲストイン四季の里
住所:下田市碁石が浜A-8 伊豆急下田駅より、車又は、タクシーで15分位

和室4室のみの小さな宿

玄関入って2階へあがると受付とホール

和室6畳+ダブルベット(トイレ洗面台付き)


2つの天然温泉は24時間部屋ごとに貸切 4部屋だけなのでほぼ入りたい時間に入れます

一番風呂に入れました(大きな旅館では考えられない)温泉もとても良かったです

乾燥肌でカサカサしていたのがなくなりましたo(^▽^)o


今回休日宿泊1泊2日朝夕食(部屋だし)付で 10800円×2=21600円

入湯税 150円×2=300円

合計 21900円でした







ぽるとがる メロンパン

ぽるとがる メロンパン 147円

海老名サービスエリア内

連休初日もありSA内は混雑していました

名物メロンパンも行列していました

中は薄緑色、メロンの香りもしてなかなかおいしかったです(^-^)

株主優待 かっぱ寿司

株主優待

カッパクリエイト株式会社




50株以上500株未満  500円券 10枚

500株以上1000株未満 500円券 20枚

1000株以上        500円券 40枚

かっぱ寿司のサイト⇒http://www.kappa-create.co.jp/company/ir_kabushiki.shtml


結構前ですが今年の8月頃かな?いただきました

500円券×10枚 5000円分です

近くにお店がないので遠出したついでに外食するしかありません(。>0<。)

11月5日のお弁当

11月5日のお弁当

左上から:野菜ハンバーグ(ハンバーグ隠れてます) チーズはんぺん 柿 大根のけんちん煮 ブロッコリー 鶏ハム キャベツ入り卵焼き

下:明太子ご飯(玄米しらたき入り) 野沢菜なめたけ入り(めんつゆで味付け)

簡単 スイートポテト

超簡単 スイートポテトの作り方

材料

さつまいも 500g

砂糖 20g

生クリーム(なければ牛乳) 100㏄

バター 20g

卵黄 1個(表面のツヤだし)

さつまいもの皮(顔作成)

1.さつまいもを皮ごと適当な大きさに切りスーパーにある透明のビニールに入れ電子レンジでチンする

2.皮をむき、さつまいもを裏ごしし(適当につぶしても可)バター、生クリーム、砂糖を混ぜる

3.等分に丸める

4.余った皮でブタの顔に切り貼りする

5.卵黄を表面に塗る

6.180度のオーブンで15~25分焼きできあがり