今年も、あと数時間で終わりですね
今日は、東京でも初雪が降ったとかで・・・
我が家の、脱衣所の暖房0℃の表示が・・・新記録です
今年も、microのしょうもないブログに訪問や
イイねやコメントまで頂きありがとうございました
来年も、しょうもないブログですが、宜しければ遊びに来て頂けたら嬉しいです
年明けも寒い様なので皆さん体調の方ご自愛ください
それでは良いお年を～
昨日の吹雪のクリスマス
家の中でも２℃とか、止めて欲しい 朝は計測不能のLOマーク
酸素の貯水タンクの水、今年初めて凍りました😲
どんだけ寒いんだよ、我が家は・・・・
11月のインフルエンザ予防接種後から1か月近く続いた頭痛から始まり
両手足首痛や、半身に起きる痺れ
動悸が酷かったり、怠さ、喉の不調
連続でおきる体調不良に精神的にも不安定
そして、やらかした
通院日の日
普段は、仰向けで寝る様に心がけていたけど
前日の夜中に腰痛が酷く横向きになり、痛む付近を指圧してたらそのまま寝落ち
眼が覚めた時には、横向きだったけど特に気にもせず、歩き出したら
左人工股関節のお尻の下辺りに違和感
あれ？痛い・・・
でも、歩けてるから大丈夫かな？
と思い、その日は通院日だったので、痛むか所にモーラステープを貼って病院へ
歩けるけど痛い・・・
診察待ち時間中に、色々思い起こして
そう言えば、股関節内側に落ちていた様な(禁止体勢）
でも、脱臼してたら歩けないよな。←祖母が3回外していたので
悶々・・・・・
家に帰りマッサージ機に座ろうと足の方を上げたら痛みが
座り直して、上げた時に股関節あたりでボキッと言う音
怖っ！
でも歩ける・・・
大学に行くのは来月だし、市外なので出来れば避けたい
取敢えず、これ以上悪化させない様に股の間に抱き枕挟んで寝てみた
翌日、抱き枕のサイズが合わなかったらしく、違う部分や右脚にも痛み
😒 自分の体だけど、呆れた(笑)
ネットで人工関節脱臼・亜脱臼検索
激痛→激痛では無い
膝を曲げた状態から伸ばせない→痛いけど伸ばせる
左右の長さが微妙に違う→無理、右の方の壊死が進んで差がついてる
違うよなと思いつつも、
こんなに差があったか？
こんな歩き方してたか？
気になりだしたら止まらない(笑)
一応内科の主治医に事の次第を伝え、脱臼したら歩けませんよね？と確認すると←安心材料が欲しかった(笑)
激痛で動けませんよ。寝ながらダンスでもしてたのね～と・・・
取敢えず、何でも治癒するのに時間がかかるので様子見してたら
やっと違和感落ち着きつつ
痛みが酷い時に術後に使っていた股関節ベルト？を着用しようと思って探したが見つからず
仕方ないのでAmazonで注文。
両側対応のが余り無くてコレにしたんだけど、イマイチガッチリ感が足りない
おまけに寸足らずの私の足には長い
でも、やらないよりはマシかな。貯まってたポイントで買ったしね
それ以来股の間には、クッション挟んで寝るか、
横向きになっても脚が内側に入らない様にして就寝
術後10年目のヒヤッとして、油断大敵と再確認させられました
レントゲン撮った訳では無いので完全に大丈夫とは言えないけど問題無さそうです
良かったよ。例外で寝相の悪さで脱臼例にならなくて(笑)
そして、股関節痛が和らぎ始めたら右半分側の腰付近と肩甲骨付近のピリピリ感
単なる神経痛で済めば良いけど、ヘルペスとかはやめて欲しい(4度目は勘弁）
今日も喉が怪しくなりつつ
免疫力UPさせようと、パインジュース100％飲んだら、濃縮タイプは効果がないらしい😨
柑橘系禁なので、ビタミンCが摂取しづらい。イチゴは高いし・・・
この時期は体調維持が難しい
年末年始で病院休診になるので、体調崩さない様に知らずに緊張しているのかな・・・・
親に良く、休みとなると体調崩す子供と一緒だとよく言われる(笑)
去年のクリスマスの夜は、原因不明の8度6分の熱だしたんだよね
今年のクリスマスは・・・体調不安定。この時期は体調管理難しい
whiteChristmasを通り越して、大荒れの吹雪のChristmasです
これと言ってパーティーする訳でも無く
逆に、家が強風で揺れて違った意味での盛り上がり
日中、なんか気配感じると思って、外見たらサンタならぬ、見知らぬ猫が窓に手をかけて覗いてた(笑)
プレゼントもケーキも無いけど、無事!?クリスマスを家で過ごせたので良しとする
