3月2日に発売された道端ジェシカさんのDVD
女性なら道端さんのようになりたい願望はみんなありますよね？
本当に美しい方です。
同年代の女子から圧倒的な支持を得ているファッションモデル
道端ジェシカさんによるエクササイズDVD
「あなたのなりたいボディにデザインする」
をコンセプトに
その日のコンディションや時間的余裕
痩せたいパーツへも対応した実用的な内容です◎
やっぱり筋肉の衰えはよくないですね。
何歳になっても
スタイルをキープするためには
ある程度の努力は必要です◎
男女共に。
健康維持は自己管理ですから
自己管理ができないと良い仕事もできない気がします。
特にダイエットはしていないのですが
ボディラインは崩したくないですね。
だらしな～くなりたくないです。
でも、基本的に身体を動かすことが大好きなので
運動していない！！筋肉使ってない！！というストレスが
一番大きいストレスになるのです。
いままでいろんなトレーニングしてきましたが
はまると大変なことになるんです・・
限界を超えようとしてしまうのです・・
その先へ行きたくなるのです・・
何を目指してるの？と
周りからはよく言われますが。。
それで身体を痛めたこと多々あります。
でも、自分の限界を試したくなる性分なのです。。
無心になれる時間でもありますから。
また加圧トレーニングとピラティスを再開したので
両方無理なく続ける事を目標にします◎
道端ジェシカさんのblog