心と身体をリフレッシュ ~みこのYOGAブログ~ -4ページ目

心と身体をリフレッシュ ~みこのYOGAブログ~

東京都内と埼玉県内でヨガ・体操インストラクターとして活動中。
レッスン詳細やスケジュール案内を載せています。

 

~ ・ ~〚音譜レッスンスケジュール音譜〛~ ・ ~

 

4月6日(火) 4月13日(火) 

4月20日(火) 4月27日(火) 

5月11日(火) 5月18日(火) 

5月25日(火) 

6月8日(火)  6月15日(火)

6月22日(火) 6月29日(火)

 

会場 : リハーサル室

体操 : 9時30分~10時30分

ヨガ : 10時45分~11時45分

 

引き続き感染予防対策へのご協力をお願いいたしますダウン

 

~ ・ ~〚ビックリマーク室内での感染予防対策ビックリマーク〛~ ・ ~

 

・マスクの常時着用をお願いします(こもれびホール利用規定より)

・人との距離やマット距離は一定程度(できれば2メートル程度)確保していただきますようお願いします

・レッスン中もリハーサル室入口のドアは開放し、換気を行います

 

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季節も変わり少しずつ暖かくなってきましたね晴れ

マスク生活も早1年。慣れてきたとはいえ運動をするとやっぱり息苦しいものですね。

これからもゆっくりしたペースで休憩をとりながら楽しく運動していきたいと思っています。

それでは、また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています音符

 

~ ~〚音譜レッスンスケジュール音譜〛~ ~

 

11月10日(火) 11月17日(火) 

12月8日(火) 12月15日(火)  12月22日(火)

1月12日(火)  1月19日(火)  1月26日(火)

 

★全日程ともリハーサル室で行います

体操 : 9時30分~10時30分 、 ヨガ : 10時45分~11時45分

 

引き続き感染予防対策へのご協力をお願いいたしますダウン

 

~ ~〚ビックリマーク室内での感染予防対策ビックリマーク〛~ ~

 

・マスクの常時着用をお願いします(こもれびホール利用規定より)

・人との距離やマット距離は一定程度(できれば2メートル程度)確保していただくようお願いいたします

・レッスン中もリハーサル室入口のドアは開放し、換気を行います

 

 

マスクをしながらの運動は大変ですが、

ゆっくりしたペースで休憩をとりながらやっていきたいと思っています。

それでは、またお待ちしていますね音符

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますねあせる

みなさま熱中症にも気を付けてくださいね晴れ

 

~ ~〚音譜レッスンスケジュール音譜〛~ ~

 

9月8日(火) 9月29日(火) 

10月20日(火) 10月27日(火)

 

★全日程ともリハーサル室で行います

体操は9時30分より開始、ヨガは10時45分より開始します (通常どおり)

 

 

引き続き感染予防対策へのご協力をお願いいたしますダウン

 

~ ~〚ビックリマーク室内での感染予防対策ビックリマーク〛~ ~

 

・マスクの常時着用をお願いします(こもれびホール利用規定より)

・人との距離やマット距離は一定程度(できれば2メートル程度)確保していただくようお願いいたします

・レッスン中もリハーサル室入口のドアは開放し、換気を行います

 

 

マスクをしながらの運動は本当に苦しいものですね汗

ゆっくりしたペースで休憩をとりながらやっていきたいと思っています。

それでは、またお待ちしていますね音符