今日の体調1/28

今日は体調ほぼ万全。

仕事出来た。

唯一頭痛を除いて。

それでもよくできた方だと思う。

よくやった自分。

気分の落ち込み珍しく無かったし、人が怖いのは変わらないけど、顔見ないでやったらなんとか出来た。

人怖いのは精神科の先生じゃなんともならないらしいから、もう少し稼げるようになったらカウンセリング通うつもり。

多分認知の違い。

そこ乗り越えたら、たまに鬱になる日を除いてだいぶ回復すると思う。

頑張ろう。