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28Jan
- 自分を大切にする
  自分のことを大切にできていますか？わたしはあまり大切にできていないかもしれません。過去のわたしはもっともっと自分を大切にできていませんでした。自虐的ですらあったと思います。出会いや経験、瞑想やヨガを通して愛を学んでいるのだと深く深く感じています。自分を大切にできていないかもしれないけど自分を大切にしたいと思っています。…………………………………………………………………………ただあるだけで愛そのものであるわたしたちの本質。魂そこにたどり着く愛でほどいていくここでいう愛は恋愛や親子の愛やそういったものとは少し違いますそこから続くこともあるかもしれませんが心からの愛穏やかで優しく温かく奥深く包むような愛愛をうけとり愛をひろげる循環自分を大切にすることで愛に近づくと感じます自分のなかに愛をうみ・ひろげるその愛が自分のなかにあるものをほどき魂にたどり着いていくそこにたどり着いたとき愛そのものである自分を知り愛そのものであるすべてを受け入れることができる自分を大切にすることは誰かを大切にすること愛は循環しますそして本質の愛ある存在はそこにいるだけで愛そのもの愛は与えるだけのものではないのです愛はわたしたちのハートから広がりますハートから自分自身のうちにも広がりますハートをおおうものをほどくのも愛です。自分を愛することでほどいていく。自分を大切にしたいという思いをいつもハートにつなげられますようにヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
25Jan
- ヒーリングヨガ
  ヒーリングヨガサロンのヒーリングヨガ。いろんなポーズを次々ととっていくものとは少し違うかもしれません。おんのヒーリングヨガレッスンは…アーサナ(ポーズ)に入る前にじっくり自分の体をみつめます。変化する体を見つめる。滞った体のなかに流れをうむ風を起こします自分のなかに風が吹くのを感じるように次にいくつかのヨガのポーズをとっていきます。ひとりひとりの心地よいを探しかたちをつくりじっくりと感じていきます。自分の軸を整えるポーズは少し難しいと感じるものもあるかもしれません。ちょっときついなと思うこともあるかもしれません。でも今自分ができることを体と対話しながら精一杯体と向き合う。そしてそのポーズがもたらしてくれたものを感じますヒーリングヨガサロンおんのヨガは初心者のかたでもムリなく行うことができますその時参加してくださる方にあわせてその時のみなさんの様子を見ながらレッスンをすすめていきます。わたし、運動苦手なんです。という方、ぜひ、ヒーリングヨガサロンおんへお越しください。ガチガチになっている体をほぐすことで変化することが何かあるはずです。体を整えることが何か変化をもたらす。体と心はつながっています。そして体と心をつなげる呼吸体をほぐし整えることで呼吸がしやすくなります。呼吸がすべてをつなげていきます。心地よい呼吸に出会うことができますようにそんな思いをこめてヨガのレッスンを行っています。先日のブログでお伝えしましたが首肩の痛みを感じています。自分自身、体と対話が大切だということを改めて感じています。痛みとも向き合っています。痛みというものを自分の体をもって体験し、痛みがもたらすたくさんのことに丁寧に向き合うようにしています。そして姿勢は本当に大切だということも改めて深く深く実感しています。姿勢・ほぐす・緩めるそこから心をほどくヒーリングにつなぐそんなレッスンをしていきたいはっきりとしたビジョンが見えてきていますみなさんが快適な姿勢・心地よい呼吸に出会えるヨガレッスンをお届けしていけるように。。経験を糧に進化を続けていきます。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
24Jan
- アーサナ
  ヨガにおいてアーサナ(ポーズ)はとても大切です。でもアーサナがヨガのすべてではありません。アーサナは快適で安定したものでなければならないアーサナとは快適で安定した姿勢。まず快適な姿勢をとるためには快適な状態とはどういう状態なのかを知らなければなりません。自分の体ととことん向き合って「快適」「心地よい」を探していきます。体をほぐしゆるめ、届けたいところにエネルギーが届くように準備する。現代を生きるわたしたちにとって体をほぐし、ゆるめ、自分の体に意識を向ける。これがとても大切だとわたしは思っています。アーサナはただ形よくポーズをとることではありません。ひとりひとり今のその人のちょうどいい形をめざして体を細部までみつめ、大切に組み立て形を整えるアーサナが与えてくれるものを、みつめ、感じる。呼吸、エネルギーの流れ、プラーナ(気)、自分の体の内側で起こることを繊細に大事に感じとっていく。アーサナをほどいたあとの体をみつめ、感じる。快適で安定した姿勢で呼吸をする。すると体中に呼吸がひろがっていく。深くゆったりとした呼吸。すると自然と心も安定して穏やかになってくる。この初めの入り口としてまずは体をゆるめる、ほぐすそして体を外側から内側から見つめることで自分の感覚を信じて体を動かしていく自分の感覚をきちんとわかることすると次の段階感覚を手放す段階へすすむまず自分の体を自分の体として感じとるあたりまえのことのようだけどなかなか難しいうまく動かない部分も認める体のこわばりをほどくゆるめる自分の体と対話するこちらから話しかけることをやめ体の声をきく受動的に体の内側でおこることをみつめるヒーリングヨガサロンおんのヨガはゆったりゆっくり体をほぐし、見つめていきます。体を動かすのが苦手な方、体が硬い方、柔らかい方すべてのみなさんに自分の体を見つめる時間をお届けします。★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
23Jan
- 悩みは人それぞれ
  悩みは人によって様々です悩みを感じたときにもこんなことで悩んでるなんてもっと大変な人もたくさんいる確かにそうかもしれないでも自分にとってそのことが心に負担をかけるのであればそれは解消すべき悩みですまたわたしは大丈夫とがんばりすぎてしまったりがんばりすぎていることにすら気づかないこともたくさんあります大丈夫本当に大丈夫かなと１回自分に問いかけてみましょうつらかったらつらいとしっかり感じてあげましょう大変だったら大変と感じてあげましょう自分を癒すのは嘘偽りなく感じてあげることです自分に嘘をつく必要はないのです外にむかっては大丈夫なふりをしてもいいでしょうそんな自分を演じてもいいでしょうでも自分に嘘はつかないで本質のあなた、心が語りかけます。「ここはあなたの安心できる居場所ですありのままの自分でいのです」悩みは人それぞれです。悩みを誰かと比べる必要はないのですヒーリングヨガサロンおんのレッスンでは誰かと比べることなくそれぞれの心地よいを見つけていきます自分という軸から自分の心の目からすべてを見て、感じることができるようにヨガを通して思い出していきましょうヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
22Jan
- 過去と向き合う
  人にはそれぞれ歩んできた道があるその人のストーリーがあって今がある瞑想をしていると過去のいろいろな出来事が甦ることがあるその時はそこに立ち返りその時の自分を見つめるそこに残してきた感情を見つめる後悔や痛みがあるかもしれないそこを変えることはできないでもその経験があって今があるのだから過去を認めるあのときあ～だったらあのときこうしていたらではなくただその時に立ち返り自分を見つめる嘘偽りなく思いによって書き換えられてしまっているかもしれないその記憶をあるがままに見つめる癒されるべきものが癒されていく自分の過去を否定しないで優しく見つめる過去の癒しが終わると今にいることができるようになる今ここにある心からすべてを見つめていけるようになる心の目を過去から今へ心から見つめる世界で今からつながることができる…………………………………………………………………………瞑想というと「無」になると思っている方が多いのでしょうでもわたしたちは日常の生活のなかでたくさんの感情や縛りをひきうけていきますそのひとつひとつを癒さないまま無になるというのは難しい「無」になるというのは魂の状態になる魂にあることなのではないかとわたしは感じています根源にあることわたし自身であることすら手放した感覚そこにたどり着くにはたくさんの癒しが必要になる瞑想は癒しです自分自身を癒しながら魂にたどり着く旅ですプライベートレッスンやレッスンが終わった後にお話しをしているとご自身を癒す言葉やそのきっかけになる言葉引っかかっていることまたは現実にしたい思いなどをきけることがあります。心(魂)から発せられるそんな言葉たちに出会えたときわたしはとても嬉しくなりますまたその方の生きてきたストーリーの一辺をお聞きすることがあります心(魂)から発せられるそんな言葉たちに出会えたときわたしはとても嬉しくなりますその方の表情がかわり軽やかになるのがわかります光の手が優しくその思いを包み溶かすそして光に包まれるそんな瞬間に立ち会える幸せを感じています自分自身で自分を癒していくその力を信じてみなさんとレッスンやセッションを行っていく幸せを感じてmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
20Jan
- 痛みが教えてくれたこと
  痛みは突然やってきた首がいたい肩もいたい寝返りうてない眠れないほどいた～いとりあえずこれじゃレッスンできない整形外科へ「ストレートネックだね～」「ほらここ神経圧迫してるね」「大丈夫そんなにひどくないよ」「え～、寝れないほど痛いのに～」「大丈夫、すぐなおる、そんなにひどくない」おじいちゃん先生の優しい語りに和む～「わたしヨガ教えてるんですけど…」「いいじゃない、ヨガ、大丈夫だよまぁ、ゆっくり動きなさいね」「ほら、首ね、ここのところちょっとのばせばすぐなおるから」「いいじゃない、ヨガ。やりなさい、やりなさい」はぁ、なんかこの優しいやりとりで８割がた治った😄そのあと注射ブスブス打たれたけど😨ここ何年かはヨガのおかげで少し体に不調があっても気づき調整することで大きな痛みや不調になることはあまりなかったのだけれど10年くらいまえまでは不定愁訴に悩む不調のオンパレードだった体も心もヨガを続けながら体を見つめることで気づいたわたしは姿勢が悪い。。。体の安定体の軸取り戻していく心の安定心の軸今回の痛みで思いだす私が伝えたかったこと今回は痛みで気づく少しがんばりすぎていた頭で考えることが多くて頭が重くなっていた前のめりになって自分を見つめていなかったこんなにひどい痛みがでるまで気づけなかった体の声をきく魂の声をきくわたしの声をきく聞こえないふりをしてはいけないきちんと耳を澄まして左の首肩の痛みその意味を感じる月へとつなぐ大きな解放女性性赤生命力血産まれることへの恐怖魂の癒し降り注ぐ言葉をたぐりながらヒーリング自分を見つめる瞑想自分を見つめることでおきるヒーリング今日はわたしのためにヒーリング瞑想わたし自身とつながることでおきるヒーリング瞑想＝ヒーリング(癒し)わたしはそう思うmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
18Jan
- 月に還る
  最近よく思いだす光景があるまた出会うべき光景戻るべき場所わたしは安曇野で中学・高校を過ごしたとっても小さな町で…中学は自転車通学高校は駅まで自転車冬は暗くなっているときもあって人も車もほとんど通らない田んぼのなかの一本道ある日光を感じて右側をむくと白く雪をかぶった山々の連なりの上に月が出ていた山々は月の光をうけて蒼白く発光しているようにみえた月は黄色なんだけれど月の回りを山々と同じ蒼白い色が包んでいてみとれた民家と民家の間の長い長い一本道のちょうど真ん中あたりいつもなら脇目もふらずに駆け抜ける道その日は立ち止まってみとれていたなんとなく心が澄んでいくような気がして冷たい空気を吸い込んでは大きく息を吐いたとても楽しい学生時代だったとはいえなくてその頃のことはあまり思い出せないんだけどその日のことは強烈に覚えている月はわたしにとってとても大切だと確信した日月と共にあった闇と共にあった月との深い共鳴秘密の約束月に還る…………………………………………………………………………みなさんのなかにもあなたの本質につながる経験や体験が隠れているかもしれませんどんなに強烈な心を揺さぶる体験だったとしても生活のなかに埋もれていくものです魂が覆われていくのと同じようにわたしたちはこうあるべき自分を作り上げていくそれは誰かに見られる自分を想定して作り上げた自分ですそれが本来の自分であると思いんでいる自分が望んでいる自分とは違うかもしれない自分の本来のエネルギー太陽のように明るく元気な人のなかにも月のように優しく穏やかで静かな面もある硬く強い部分があるからこそ柔らかくしなやかであることができるどちらも存在しているその深さを見つめる闇が深いから光が強くなるすべての縛りから解き放たれるあなたの本質魂の声が聞こえるようにあなたのなかの体験がよみがえる準備が整うとその意味がつながる太陽月自分のなかにある太陽と月どちらも感じ見つめる深いほうへと帰っていくのだろうありのままのあなたの居場所ヒーリングヨガサロンおんでは月のエネルギーを優しく繋いでいくことができるように満月ヨガと新月ヨガを行っています。誰にも等しく降り注ぐ月のエネルギー毎日そのなかにあることを思う月を感じることは本当の自分に還ること２月も月ヨガを開催します。🌑２月１２日金曜日🌑新月のヨガヒーリング10:00～12:00¥3000今回の新月とつながるヒーリングヨガ・誘導瞑想新月のエネルギーヒーリング🌕２月２６日金曜日🌕満月のヨガヒーリング13:00～15:00¥3000今回の満月とつながるヒーリングヨガ・誘導瞑想満月のエネルギーヒーリングどちらも２名までのご予約となります。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
16Jan
- 闇と光
  闇の感覚自分のなかの闇。陰闇のなかにとどまること静けさのなかにあること光を求めるのではなくその闇を見つめる闇に瞑想するようにわたしは闇のなかにはいっていく闇を光に転化するのではなく闇のなかにあることに幸せを感じていく闇は悪ものではないわたしたちは闇と光でできている闇の濃さは光を強くするわたしたちはもともとは光の存在生きていくなかで闇をつくっていきます前世から引き継いだものも含めてでもその闇が光を強くしていくのです闇のなかにとどまりその闇を見つめるその闇の奥深くまで入り込みなかから闇を見つめるすると光にたどり着く自分のなかの光に目が眩むと闇にたどり着く光の存在に戻るためにわたしたちは闇を宿す自ら光を発する太陽とその光を受け闇に光る月わたしたちは太陽と月を体に宿している闇に光る月闇のなかで見つける光は月ににている宇宙が強烈な光と真の闇からできているようにわたしたちも光と闇でできている光と闇でできている………………………………………………………………………闇の感覚を強く感じています。体の左側のエネルギーの流れが重い体の右側のエネルギーの流れは軽い左側は満ちていて右側は空虚自分のなかにある光と闇わたしは闇を好むというかわたしは闇の住人だ月を愛し孤独を愛し陰陽でいうと陰的なのだろうこのエネルギーの感覚はずっと昔から感じていて陰の流れが滞っているのだと思っていたそして光を必死で求めていたわたしたちは光でなくてはならないと明るく、健やかで、キラキラしていたいと…そんな人に憧れ妬んでいたでもねその人は陽的な人、光の住人そこに優劣はない。そんな人のなかにも闇はある。光が強い分、闇が深いそんな人もいるだろう人それぞれありのままを見つめる今は左側の重さ深さをいとおしく感じる闇の奥深くにある光は深い月に似ているわたしはやっぱり月が好きだと思うありのままを見つめるありのままを受け入れるヒーリングヨガサロンおんでは誰かと比べることなく自分自身と対話する時間を大切にしています。役割から解き放たれこうであるという縛りからも解き放たれてみなさんがありのままに寛げますようにmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
13Jan
- 新月に響く音は
  新月音が響く内なる音が響く雅楽のような音色に重なる優しい歌声白い着物の者が軽やかに舞う歌が螺旋を描き空を舞う龍が寄り添う天に昇る…………………………………………………………………………内なる音が導くものは前世の記憶魂の記憶今日の新月は浄化の新月みなさんの体のなかに音が響くその音が内側で共鳴する振動涙が流れるようにそれは流れるいっぱいになって張りつめていた何かが音によって震え解き放たれる隠されていた記憶の扉が開く魂の記憶あなたのなかに響く音呼吸音・こどう呼吸音、こどうの響きに包まれてあなたの内なる音が響きだすあなたの内で共鳴が起こり優しく涙が流れるヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
12Jan
- 境
  ヒーリングヨガサロンおんのmicoですご訪問ありがとうございます待っていた「夏目友人帳」の新巻がでていた💦お正月に１巻から読み直し…26巻はまだでないのかと調べてみたら、1月4日にでていた💦早速本屋へ。。。ニャンコ先生フィギュア付き特装版を無事購入できました。あ～、うれしい💜見えるもの、見えないもの人間、妖(あやかし)そんな境をいったりきたりする境を超えていくそれぞれの立場で生まれる感情それをそれぞれが思いやる思いあうそんな優しいストーリーが大好きです人間同士でも人間と妖(あやかし)でもすれ違う思いはある人間同士でも人間と妖(あやかし)でもわかり会える思いはあるおんなじ思いじゃなくても全く別の思いでも思いあうことはできる誰かの思いを変えるのではなく自分の思いを変えるのではなくそのままを見つめるあるがままを見つめるそこに見えたままの思いをつなぎあえばいいこの世のものでもこの世のものでなくてもすべてに通じる大切な何かがある優しくありたいと願う心の中心に在り優しく穏やかな目で境のない世界をみつめたいヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
11Jan
- 見えるもの・見えないもの
  ヒーリングヨガサロンおんのmicoですご訪問ありがとうございます✨ヨガやスピリチュアルでは見えないものを伝えていきますヨガのポーズ体をこう動かして手をこちらに足をこちらにこれは目でみえること理解しやすいポーズをといてそのポーズが与えてくれた体の余韻を感じるこれは目で見えないこと伝えているわたしはわたしはこんな風に感じますと伝えることもありますがなるべくひとりひとりの感じ方を邪魔しないように気をつけていますポーズをとる時のエネルギーの流れも流れを導く時には明確に伝えますが流れを感じる時にはひとりひとりの感覚を大切にしています。体の後ろ側をみる呼吸をみるいつもは見えていないものを見ていく感じとっていく体の声をきく心の声をきく魂の響きをきく見えることきこえることそれが目的ではなくて自分自身の体も内側も見ようとすることきこうとすること感じようとすること思い出すこと気づくことそこから癒しがはじまります自分のすべてを慈しみをもって見つめる包みこむように包まれた自分そこから外側に広げていくそこから外に目をむけると世界はまた違った顔をみせてくれるそんな風に少しずつ見えるものと見えないものそんな境はあまり重要ではなくなって見えるものも見えないものもどちらも大切に見つめていけるように丁寧に心をこめて伝えていきたいそんな風に思っています。ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
- プロフィール
  プライベートヨガサロンヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングとしてのヨガと瞑想をお伝えしています。ヒーリングヨガサロンおんmicoプロフィール大元素を整えるヒーリングヨガとヒーリング瞑想を伝えるため、ヒーリングヨガサロンおんをオープン。20代からパニック障害を発症。一時期はうつ病も患っていました。不調であるのが当たり前のような日々。ヨガに興味を持ったけれど、今ほど一般的ではなく、情報もなく、外に出ることもままならないなか独学でヨガを初めていきました。呼吸をするってこういうことなんだなぁ。と感じたのを今でも覚えています。そこからたくさんの経験や、練習を重ねて心地よい呼吸の大切さを体得していきました。そして自分の体のバランスを整えること。こちらも試行錯誤のすえ体のバランスを整えるうえで五大元素というものがわたしにはぴったりとはまりました。日本人の感覚にとても馴染みやすく感覚として感じとりやすい。五大元素を感じ、整えることが、癒し（ヒーリング）につながる心地よい呼吸と五大元素を感じながら体を整えるそんなヨガにたどり着きました。それがヒーリングヨガ五大元素を感じ、整えることが、癒し（ヒーリング）につながるその癒し（ヒーリング）のなかでくつろぐ。それがヒーリング瞑想。わたしにはここに並べるような資格はありません。ただ毎日ヨガを続けただ毎日瞑想を続けヨガを学び先人の智慧を学び自然がもたらすすべてを感じとるそのすべてを自分のなかにしっかりとおとしこんで、みなさんにお伝えしています。ヨガを続け、自分の体と向き合い、心と向き合い試行錯誤を繰り返しわたしは今ヒーリングヨガとヒーリング瞑想を伝えています。
09Jan
- 13日水曜日・新月ヨガ開催します
  ヒーリングヨガサロンおんのmicoです。ご訪問ありがとうございます❇️朝、見上げた空に月細い細い月新月に向かうエネルギー細く細くなっていく月音が内から産まれる音を内に響かせる響き振動波動音は内なる浄化震えとともに落とす共鳴…………………………………………………………………新月に近くなり今回は音がよく響きます。目を閉じると内から音が響くシンギングボウルに似た音鈴の音テルミンのような音その振動がハートを震わせわたしを覆う何かがぼろぼろと剥がれ落ちていく涙が流れていく感覚によく似ているあたたかい光に照らされながら流れるように落ちていく浄化音がうみだす内なる浄化今回の新月音が浄化を導きます。好きな音楽や音のなかでくつろいでみてください。音の響きのなかでくつろいでみてください。共鳴心が震え涙が流れるようにほどけていくキラキラ光りながら流れていく優しく内なる浄化がおこりますように。新月ヨガ空きがあります今回は優しい音に包まれたそんな月のヨガをお届けします。みなさんのお越しをお待ちしています。🌑１月１３日水曜日🌑新月のヨガヒーリング13:00～15:00¥3000今回の新月とつながるヒーリングヨガ・誘導瞑想新月のエネルギーヒーリングヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜１月スケジュール……◎*＊°『１月スケジュール』今年もみなさんとヨガができることを楽しみにしています。今年からは月に1回日曜日にテーマに沿ったヨガと瞑想を行います。１月～３月まではチャクラを感じるヨガと瞑想…ameblo.jpご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
08Jan
- 夢がみせてくれたこと
  洪水の夢嵐が去った街を歩く夢街は水の中に埋まっているそこでいろんな人に会う助けて、助けてもらう手を差しのべて、その手を握り返してもらう湖が道路までひろがるそこで楽しそうに釣りをする人「怖くない？」「怖くなんかないよ」その人と手をつないで歩く笑顔で別れる手を振ってまだ暗いままの空を見上げて怯える人「空が恐ろしい」「大丈夫だよ」ふたりで空を見上げる日が差す明るい光が現れる「あ～すべて終わった。もう大丈夫」その確信と光の眩しさを感じて目が覚めたまだ朝はきていなくて真っ暗だったけれど目の裏には確かに光があって暗闇に差す光そしてその光はわたしたちのなかにもあって内から外を照らすこともできる………………………………………………………………………昨日、緊急事態宣言が発令されました。たくさんの思いが流れこんできた感覚です。濁った水が溢れるみなさんのなかの不安や不満や恐れが夜の闇に紛れて流れこんできました助け助けられ手を差しのべて、その手を握り返してそんな風にして心を終息の地点に導くウイルスの終息についてはわかりませんがみなさんの思いはみなさんひとりひとりが変化させていくことができます自分を慈しみ他者を思いやり外からもたらされる光を待つのではなく自分の内に光をみつけるように内からの光が誰かを照らすそんな風に光がひろがっていきます心をこめてやるべきことをやっていくそんな声がきこえますわたしも毎日心穏やかに過ごせますようにとレッスンやヒーリングを行い祈る心をこめてやるべきことをやっていきますmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
07Jan
- 新年おみくじ
  世のため、人のためにつくせ参道には光の道毎年初詣はこの神社今年の標(しるべ)となる言葉「世のため、人のためにつくせ」年頭に描いた想いと重なる心をこめて伝えていきたいヨガや瞑想を伝えることがヒーリングにつながるように。。。今日は今年最初のレッスンでした。体をほぐす、流れをうみだす流れを見つめる風をおこす体をかけめぐる風を感じる瞑想座る心地よく体と呼吸を感じそのなかにくつろぐざわざわする頭のなかの思いを打ち消さず否定せずその思いをくつろいだ心で見つめる見つめることからすべてははじまる今年も優しい光に包まれた優しい時間をみなさんと過ごせますようにmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
06Jan
- リブログ記事オラクルカード
  ヒーリングヨガサロンおんのmicoです。年末の「満月と年末瞑想」のことをブログに書いていただいて…とってもうれしい💜ありがとうございます✨坂戸市・アーユルヴェーダサロンvihara のたまみさんのブログです。ブログでご紹介いただいているようにオラクルカードのメッセージをお届けすることがあります。特別クラス(120分レッスン)では瞑想の時にみなさんとつながり1枚のカードをひき、メッセージをお届けします。パーソナルレッスンではご希望に応じてカードリーディングも行っています。お気軽にお問い合わせください。✳️パーソナルにてヒーリングセッションのみも承っています。カードはいつもあなたの本質とつながるメッセージを導きます。カードにきくときには自分の体と心を整える潜在意識とよりつながりやすくなるカードにきくときには心を祓い、清める魂を導く存在とよりつながりやすくなるヨガをすること呼吸をすること瞑想をすることすべてはヒーリングにもつながっていく自分を信じる力につながっていくパーソナルレッスンではその方にあわせたやり方で体と心を整え一緒にメッセージを伝えてくれる存在とつながる準備を行います。カードを使うのかそのままお話ししながらなのか一緒にご相談しながらすすめていきます。パーソナルレッスンでもグループレッスンでも瞑想クラスでもヒーリングはあなたのなかでおこります準備が整ったらそれはおこります。共鳴がそれを促すことを心から祈りながらレッスンを行っています。そしてその共鳴がすべてわたしの学びとなりますいつもみなさんに感謝の気持ちをこめて。mico初詣。参道で導く光の道ヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
04Jan
- 伝える
  新年からたくさんのメッセージをダウンロードしています。このダウンロードで自分のなかの感覚がすべてつながったように想っています。前世、龍、古事記、アニミズム、五大元素、ヨガ、レムリア、縄文…………たくさんのキーワードがやっとつながったそういうことなんだねたくさん寄り道をしてたどり着いた揺るぎない確固としたわたしという場所魂を宿し魂とともにここにあるその確信そこにうけたメッセージを伝えていく今年からは伝えることに力を注いでいきます。自分のなかにダウンロードしたことをみなさんと共有できるように。よりハートとハートをつないだレッスンを、みなさんにお届けできるように。今年もサロンでみなさんの起こしをお待ちしています。また、サロンに起こしいただくことが難しい方には、遠隔セッションでつながっていきたいと準備中です。今年もたくさんの方と出会い、ハートをつなげることができますように。micoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
01Jan
- 新しい年
  明けましておめでとうございます。新年、光を強く感じてどこまでも穏やかな優しさに包まれています。みなさんもこの光に包まれ穏やかな新年を迎えていることを想って。木と息をあわせるいきをあわせる振動共鳴ふるへいきをあわせるmicoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。
31Dec
- 自然
  風ゴウゴウと吹き荒れる地上の穢れ祓う神の息吹き風ゴウゴウと吹き荒れる我が身の内にも風吹きすさぶ我が身の穢れ祓う内なる神の息吹き風ゴウゴウと吹き荒れる地上の穢れ祓う神の息吹きすべての穢れ祓う息吹きすべてが幸せであるように……………………………………………………………………昨夜はとても強い風が吹きました。昨日は朝は雨が降り地震があり晴れ間がありそして夜は強い風息吹きとても強い浄化宇宙のはじまりに還るまたはじまる今日も月が美しい。自然のすべてに今年１年の感謝をこめて来年も優しくつながることができますように
30Dec
- 今年１年ありがとうございました
  今年最後のレッスンを終えました。今年、ヒーリングヨガサロンおんのレッスンに来ていただいたすべての方への感謝の気持ちでいっぱいです。レッスンが優しいわたしの学びの場であることに深い喜びと感謝を感じています。いろんなことがあった１年でしたが、みなさんのおかげでサロンを続けることができました。本当にありがとうございました。そしてブログをいつも読んでくださる方々にも感謝の気持ちでいっぱいです。来年からはより感じたままメッセージをそのままうつすようなブログになっていくと思っています。来年もよろしくお願いいたします。今日の満月は浄化の満月。朝の雨、地震など、自然も浄化のなかにあります。「祓えたまえ清めたまえ」この鍵を胸に来年は新しい意識のなかでレッスンをすすめていきます。まだ、はっきりとしたビジョンにはなっていませんが…春分の日にむけてしっかりとかたちを整え、みなさんにお届け、お知らせできると思います。冬至・風の時代の到来。今日を境にまた感覚が変化します。今日までは今までの感覚を味わいつくし自分のなかに落とす感覚整理する感覚でしたが今日その感覚をすべて手放し明日から新しい自分の感覚を信じて進んでいく脱皮そんな感覚を強く感じています。体は痛みや不調を伴いながら、体を中枢から浄化し、手放す。魂の社である体を深く深くから深く深くまで清めていくそこからつながる龍がつなげる龍が体の中を心地よく駆け回れるように脱皮明日は新しいはじまりの日「祓えたまえ清めたまえ」みなさんにとっても今日が素晴らしい浄化の日となりますように明日からのみなさんの素晴らしいはじまりを祈って。来年もみなさんとサロンで一緒に時を過ごせることを願って。。micoヒーリングヨガサロンおん東武東上線若葉駅西口より徒歩７分女性限定・完全予約制ヒーリングヨガサロンおんメニュー……∞*ヒーリングヨガについて …‥☆*゜ご予約 *°。.．LINE．.。°*ご予約、お問い合わせはこちらのラインメッセージよりお願いいたします。LINE公式アカウントからのご予約でパーソナル・レッスン初回割引パーソナルヒーリングヨガ¥7000➡️¥5000パーソナルヒーリングヨガとヒーリングセッション¥10000➡️¥7000ヒーリングセッション６０分 ¥5000➡️¥3000９０分 ¥7000➡️¥5000ペアレッスン20組限定おひとり¥4000➡️¥2500★初回はこちらの予約フォームからもご予約いただけます。