更年期、前回の記事

『年末からお正月はふらふら。。子宮筋腫からのメッセージ』今年のお正月はふらふらでした。なぜか。。。大量出血ですって、これは生理の話し、更年期の話しです、、、ご興味のない方はスルーしてくださいね本当にひくくらいの出血…

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年末からの出血とともに

あらわれたのが肌荒れ

わたしは生まれてこのかた肌で悩んだことがない

思春期のニキビもほとんどなかったし

肌が荒れるなんてこととは無縁

突然、顔に湿疹が。。。

そして顔が赤い

目の周り、頬、顎

なんだこれは。。。

最近使ったあの化粧品かなぁ

とか

ストレスかなぁ

とか

やっぱりこれも更年期？？？

治る気配がないので皮膚科へ

乾燥と年齢的なものと

ヒルドイドとステロイドを処方されたのですが

なんとなくステロイドは使いたくないなぁ

と、とりあえずヒルドイドを。。

乾燥ならヒルドイドで治るかもと。。。

が、しか〜し

ヒルドイドを塗るとヒリヒリして、火照りがひどい。熱いくらい火照る？？

あまりにも火照るのでまた病院へ。。。

ローションが染みるのだろうと

ヒルドイドクリームを処方され。。。

でも、やっぱり火照る。。。

こんなものなのか。。。

出血はひどいし

肌荒れよくならない

そんなお正月

病院もやっていないし

とにかく出血がひどくて肌はそのつぎ

お正月があけて

目の周りに強いステロイドはやっぱり塗りたくないととりあえず眼科へ。。。

定期検診もあったからついでにと。

眼科の先生は目の周り用のステロイドを処方してくれましたが、顔全体の湿疹をみて

「皮膚科も行ったほうがいいですよ。

わたしも知り合いの先生いますから

ご紹介しましょうか」

と言ってくださって

どうしたものかと途方にくれていたわたしは

眼科の先生が紹介してくださった皮膚科へ行こうと決めました。

土日を挟んでいたので

それまではステロイドを使って。

火曜日に行くことができて

とっても丁寧に診察してくれて

話しもじっくりきいてくれて

「酒さ」という診断をだしてくれました

そして説明もしてもらって。。

ヒルドイドもステロイドも逆効果でした。。

「酒さ」は原因の特定は難しいということ。

食生活

ストレスをなくす

質のよい睡眠

など生活習慣の見直し

漢方と塗り薬で様子をみています。。。

そして心に与える影響

エネルギーの変化も観察中。。。

「酒さ」とは少し付き合うことになりそうです

顔が赤くなり、ひどい湿疹。。。

心が沈みがちになります。

鏡を見るたびに悲しくなります。

自分の見た目というものは

わたしのなかに大きなボリュームを占めていたことに気づく。

化粧もできない、ぶつぶつ肌。。。

人に会いたくないという気持ちもわくけれど

これが今のわたしだから

見た目だって変化するもの

でもわたしの中心は変わらずにある

見た目からうける影響に振り回されずに

この「酒さ」と向き合いたい。

そんな風に思ってる。

ホルモンバランスとも関係があると感じてます

更年期に知り、気づくことをひとつひとつ丁寧に感じていきます

✼••┈┈┈┈┈┈••✼

今回もステキな医師に出会えてよかった。

知識を使い、戻すという技は癒しだ。

先生と話すことで楽になる。

それだけで何割かはよくなる感じがする。

ここから

わたしはわたしのやり方で自分をみつめ癒していく。

わからないことは医師に聞きながら。

わたしはわたしのアプローチで。。。

更年期のみなさん

更年期を超えた自分に会うのを楽しみに。

今こそ自分と丁寧に向き合っていきましょう。

mico

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