みなさんコンニチワ(*´▽`*)

小倉 女性専用30分フィットネス ミコフィットです!


今回のブログはイベントのお知らせです!


実は今年の11月で・・・

なんとミコフィットはめでたく1周年を迎えることができました♪

いろいろなことがありましたが皆さんのおかげで、あと少し・・・1周年です☆


そこで、感謝を込めて

どなたでも無料で参加できる1周年記念イベントZUMBA!

を開催したいと思います!


Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ!

心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます


Zumbaはパーティーのような雰囲気をかもしだします。ステップや複雑なコーディネーションにこだわることなく、エキゾティックなラテンのリズムに乗って、ホットでセクシーな爆発するようなラテンの世界に身を任せてパーティーを楽しめばいいのです!

さらにイベント後は、女性に大人気の卵`S工房さんにてランチを予定しています!




他店で味わうことのできない、約1週間かけて作る特製デミグラスソースはじっくりと炒めた、自然で優しい甘さです(*^-^*)



※写真: 卵‘sオムライス




季節のフルーツを使ったデザートも20種類前後と豊富に取り揃えており
お子さまセット、レディースセットもありますので、ママ会やファミリーで大好評!

気さくなオーナーと女性スタッフも活き活きとした賑わいのあるお店で
是非、オムライス、デザート、そしてフィットネスと今年の秋を存分に満喫しませんか?

定員に限りがありますのでお早目に!

お問い合わせ
ミコフィット 093-474-0012 担当 藤永
卵‘S工房 営業時間:平日:ランチ10時~15時30分(LO:15時) ディナー17時~22時(LO:21時30分)
土日祝:10時~22時(LO:21時30分)

定休日:月曜(ランチのみ営業)・火曜日(祝日の場合は営業)

みなさんコンニチワ☆

久しぶりの雨が降っていますね!

小倉 女性専用30分フィットネス ミコフィットです♪


実は・・・今週の日曜日に東京のお台場で

トライアスロン日本選手権という大きな大会が開かれるのですが、

その大会にトライ☆キッズやYTS代表の伊藤弥生コーチが出場します(*^-^*)

代表コーチを兼任しながら現役で競技を続けてきたYAYOIコーチですが、この大会ものすごい大会なんです♪!!

日本の選りすぐりの選手、各県の代表が集まって日本1を決める大会です☆


今回、ミコフィットからも応援に行かれる方もいらっしゃるので、YAYOIコーチも応援者の方も

無事、健闘を祈ります(#^.^#)


YAYOIコーチがんばれーー☆


日本選手権HP

http://www.jtu.or.jp/national_championships/

YAYOITRAININGSESSION(YTS)

YAYOIコーチが代表を務めるチームです!

http://yayoiwingstc0313.wix.com/trainingsession


TV放送

11月8日㈯ NHK BS1 19:00~19:50

再放送

11月9日㈰ NHK BS1 11:00~11:50

どーん♪



みなさんコンニチワ(#^.^#)☆

小倉 女性専用30分フィットネス ミコフィットです♪


実は10月からMHC!柔軟性月間スタートしました!

MHC(ミコヘルスクラブ)とは・・・?と思った皆さんにご説明いたします☆



6月からミコフィットをご利用してくださるみなさんの筋力、神経系、柔軟性、バランス、持久力を全国平均値と比較し、苦手な分野を知っていただくと同時に克服していただくというMHC(ミコヘルスクラブ)!



腹筋の様子☆

今月からは柔軟性の月間となっています(#^.^#)

判断基準は全国の平均値から得点ポイント式で加算していきます!




今のところみなさんそれぞれの分野で高得点&好成績で全国平均を大きく上回っていますよ♪

何か一つでも自分の体に自信を持つことはいいことですね☆

参加は無料ですので是非ご自分の体の状態を知る機会をもってみてはいかがでしょうか?(*´▽`*)


女性専用30分フィットネス ミコフィット

TEL 093-474-0012