休養の大切さを感じた日

昨日はコロナワクチンの副反応で、熱や痛みでしんどかったけど解熱剤を飲んだら体が楽になりました。

「こんなに一日ゆっくり寝ていたのは何年ぶり？」と思うほど休めました。

そのせいか頭の中も休めたようで、色んなことで疲れていた

脳までも回復してきたようです。

最近気力がなかったのは、脳が疲れていたんだなと思いました。

「休養」って本当に必要だなって改めて感じました。

これからは「休養日」を作ろうと思いました。