ふくらはぎを毎日マッサージしたら

ふくらはぎをマッサージすると良いと常々聞いていたので試しに毎晩

入浴後左右５分ずつブレンドオイルでマッサージしました。

３カ月たって変化したのが

①体重　リンパ液が流れて新陳代謝が良くなったのでしょうか？

　　　　　　１キロ減りました。

②体温　血行促進したせいでしょうか？

　　　　　　３５度台だった体温が最近では３６度になりました。

結果については個人差もあると思いますのであくまでもご参照程度に

お考え下さいね。

先週からお腹のマッサージも少し始めました。

こちらも変化が出てきたらお知らせします。