みなさんこんばんは
サラダ食べ放題に
身体づくりにん MICOですっ♡
こないだ 子宮温活DAYをしてきました
朝は よもぎ茶や白湯を飲んで
官足法やって
無性〜〜に
ケールが食べまくりたくなり
身体の声に従って
ランチはケールサラダ食べ放題へ
行ってきました♡
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スープとバケットと
メインおかずセレクトして♡
ケールお代わりしようと思ったけど
ボリューミーな為
食いしん坊MICOでも お腹いっぱい
ケールの栄養価を紹介すると、、
栄養価が高くて
ビタミンAはにんじんの２倍
カルシウムも牛乳の２倍
そのほか
ビタミン、ミネラル、クロロフィル、
ギャバ、食物繊維、葉酸、たんぱく質
など豊富に含まれていて♡
抗酸化物質のルテインも多く含まれ
抗がん作用も期待出来る
すんばらしい野菜なんですっ
そして 移動して
ハーブティー飲んで
今度はよもぎを中心にブレンドされた
薬草を子宮からミスト吸収する
よもぎ蒸しへ
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子宮を温めることは
女性にとって とっても大切なこと
基礎体温 1度下がると
免疫力は約30パーセント下がるので
よもぎ蒸しには 基礎体温アップ↑
して 免疫力アップさせる強い味方♡
また
よもぎには ガン細胞を破壊する力のある
アルテミンという成分には
健康な細胞 一つには対し→一万二千個
ものガン細胞を消滅させることが
できるそうっ‼︎
すご〜いっ 優秀〜〜っ
そしてまた
抗がん剤より 三万四千倍も正確に
ガン細胞だけを狙って
死滅させる力があるそうで
ガン予防にも治療にも
効果が期待出来るよもぎ蒸しは
サイコ〜の子宮温活なんですっ
梅雨明けして 暑くなってくると
冷たい飲み物や
冷房で身体を冷やし過ぎがちになる
お腹 足首を冷やさない様にして
こういう季節だからこそ
子宮温活 していきたいと思います♡
MICO
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