ある朝 ふわふわ~って 降りてきたの。 '
あっそっか!
ストレスはね、身体に不調を 呼び起こしたり、
癌の原因になったりするでしょっ。
それとは、逆のこと。
ワクワクは、
身体を元気にもするし、
病を、跳ね飛ばしもするんだな~って。
誰でも、知ってることなのに、
ちゃんと ワクワクを感じる選択を
しているのかなって
(空想大王
右側で わって驚かす何か
左で、 びっくりして 体がビリビリッって
猫が逆毛を立ててるみたいになってる何か
自由自在の お空劇場)
ワクワクしてる時って、
にっこり 自然と
口角が上がってる。
実際に 証明されて 周知の事実。
『笑うと、免疫力を高めるNK細胞が増える』とか
『食後、お笑いTVなどで大笑いすると、
血糖値が下がる』って。
あらためて、そっかって。 繋がったの
『 にぃ~っ
ってする効果は 絶大』
お奨め方法
あのね、愛しいなぁ~とか
可愛いなぁ~って思う
赤ちゃん動物を思ってみたり、
愛してやまないペットのことを
思い浮かべてみたり、
( ´艸`) キュンキュンッ(〃∇〃)
大好物のおいしいものを
食べている至福の時を
思い浮かべたり。
ワクワクすることをしている時の
感覚を思い出してみたり。
。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ しゃぁ~わせ~
心地よい、南の島の海辺に居るのを
想像してみたり、
川のせせらぎ、鳥の声に包まれているのを
想像してみたり。
(▰˘◡˘▰)
あなたに一番の至福の心地で
自分の思考を
幸せ気分いっぱいにして、
深く呼吸をしているだけでいいの(▰˘◡˘▰)。
身体の中に、心地よいエネルギーを
満たしてみて
それだけで、体調を良く保てたり、快復したり
どんなお薬よりも、お金はかからないし
自分が居ればOK、道具もいらないし
それでね、ちょっと不調だな~ってとこに
意識を置いて、
そこに 心地よいエネルギーを
流して送っているの想像するの。
不調なとこが、キラキラ輝いた光に包まれて
ばっちりになっているイメージを重ねながら。
(なんか 空を泳いでいるみたいっ)
誰にでもできるの。
(そりゃ 出来るよね~っ)
おぉ 怪しい感じ
うふふっ
だまされたと思ってやってみてっ
いやいや、だまされたと思わず、
『鼻くそ丸めて万斤丹(まんきんたん)』
こりゃ 絶対に効くぞっ
って思って やってみてっ
副作用も、害もないから、
いくらやっても大丈夫
想像でも もちろんいいけれど、
いっちばん てっとり早いのは、
ワクワクすることを どんどんすること
ワクワクすることを いっぱいしていれば、
心地よいエネルギーに包まれている時間も
いっぱいだし、
想像で満たす時にも、実感がわき易いのねっ。
実はね、
自分にも周りにも力になりたぁ~いって
ちゃんとヒーリングにもなる講習を
受けてきちゃったので~す
細かいことは抜きにして、
誰にでも出来ることだから、
講習受けなくったって、
どんどん みんな個人個人やったらいいな~って。
ちっとも特別なことじゃないの。
こんなに単純なことで いいのっって。
いろいろは、奥が深いみたいだけど、
でも、芯は、単純なことなの。
みんなに どんどん 幸せで
快調に 心地よく過ごして欲しいからっ
自分のためにも、周りのためにも、
自分の中に 幸せ気分 ワクワク気分で、
心地よくしてあげてくださいね~
お誘いでした~
そんなお気楽なっ
それどこじゃないし、
そんな気分にもならないし、
やってられないよっ って思った人も、
┐( ̄ー ̄;)┌ヤレヤレ
そんな状況の時こそ
まずは、自分にある問題への気持ちに
『こういう気持ちが在るんだなぁ~』
と じっくり認めてあげて から
ちょっとそれを横の箱へ入れて
置いてみちゃってっ
ほんの数分でもいいの。
カップラーメンを待つ3分だけでもいい。
おトイレに居る 数分でもいい。
目の前の問題から離れて、
ただひたすら、自分が心地よいもの・
愛情を感じるものを 思い浮かべてみてっ
幸せのもと想像 に集中 感じて
深呼吸 深呼吸
うまくいきにくかったら まず
今ある感謝を見つけて 数えてっ
雨風しのげるお家の中で過ごせて~
あったかぁ~いお風呂に入れて~
好きなもの食べられて~
愛しい人・動物・植物が居て~
etc・・・
ないもの求めてばかりだと
無いにフォーカスして
心が ガサガサしてくる
在るに目を向けると
心がね、 じわ~んっと
ふっくらしてくるからっ
そしたら、入り口に到達
あとは、心地よくなること
愛しいものを思い浮かべて~
深呼吸続けて~
と 再びトライっ
必ず、あなたの力になってくれるからっ
自然治癒力だってUP
箱に入れて横に置いた気持ちは、
また向き合わなきゃならない問題だったら、
箱を開けて よっしゃ~って再び向かうもよし。
もういらないなぁ~ってなってたら、
箱に入れたまま イメージの川へ流しちゃいましょっ。
ばいば~いっ
そして、何より、自分がワクワクできることを
どんどんと 出来るだけ選択して
実行していってみてねっ
えっと これっ
自分で実践中で~すっ
ちょっと くどくなっちゃってるぅ~
(●´ω`●)ゞ たははっ
つぃつぃ 辛いとこ 真っ最中の人にも
浮上の足掛かりになったらいいなぁ~って
これもね、 渦の中に巻き込まれちゃった時の
自分用にも
ここに メッセージ 置いておく意味も
あるので~す
自分にも、あなたにも
応援してま~す
どんどん 健康になっちゃって
くださいね~
今日も、おつきあい
どうも ありがとでっす
うひひ~ な一日を~
(ノ´▽`)ノ(*゜▽゜ノノ゛☆
mico∞
天使のメッセージ
『光』
あらゆる生命の本質は
光です。
暗闇を 明るく輝かせる力は
あなたの中に、
いつも、いつまでも。
ですって
Good Luck で~す