こんにちは。
彼氏、友達、職場のコミュニケーションを
心から楽しめるようになる！
思考の学校認定講師・MIKIです。
最近、とある大学で
とあることを学ばせて
いただいているのですが（笑）
そこででるキーワードがね、
・メタ認知
・自明性を知る
・大人の学びには気づきが重要
・無意識の意識化
などなんです。
これってね、実は
全て「思考の学校」で
具体的にお伝えしていること
そのものだな〜
って即感じました。
これらのキーワードは
「普段認識していない
自分を知ること」が
いかに重要か
っていうことに集約されます。
そんなことが
学術的にも
主張されていたのです。
じゃあ、
「普段認識していない自分」
って
どんな自分なんでしょうね？？
しかも、
「認識していない自分」
な訳ですから
パッと思いつく人って
いないんじゃないかな？（笑）
思考の学校では
「普段認識していない自分」
のことを
潜在意識
って呼んでいます。
この潜在意識の声を
どうやって拾っていくかが
本当に重要。
これができた方から
すんごい楽になれますよね。
でも、一つ注意したいのが
「ネガティブな思いに蓋をする」
っていう行動をしていないか？
です。
ネガティブな想いって
自分から排除したくなる
かもしれませんが、
実は自明性を知る上で
ネガティブなことって
すごく重要。
どんな自分も認めること。
どんな自分も気づいて
受け入れること。
まずは、このことだけ
覚えておいてもらえたら
すごく嬉しいです♡
あ、意外とちっちゃい・・・
もう少し麺があった方が嬉しかったなぁ
でも女子だからそんなこと言えない・・・
という自分に気づいたときの図・笑