アメリカ人妻　時々　双子 -116ページ目

脱水症状

私、昨日仕事中に脱水症状を起こし完全ダウンしてしまいました・・・

幸い、今は水分もたくさん取って、
栄養あるものもたくさん食べて、
休養もたくさん取ったので、
ほぼ元に戻りました。

てか、
脱水症状って本当に怖すぎです。
体のあらゆる場所から、自分の水分がなくなるのが本当によくわかるんです。

とにかく昨日は仕事中倉庫内を歩き回り、
且つすっごく蒸し暑かったので、
着ていた服、下着が汗でびっしょり。
なんか、ちょっと体調がおかしいなとは思ってはいましたが、
私の仕事は時間と戦わないといけないので、
迫ってくる時間に焦りながら、その体調の変化を無視していました。

でも、どうにもこうにも汗が止まらず、頭がふらふら。
最後は目の前が黄色に。
だめだ・・休もうっと思って水分補給をしながらいすに座り、
頭をテーブルに落とし呼吸をしていたら、体の力が抜けていくのがわかりました。
幸い、そんな私の姿を見たお友達の日本人女性がやばいと思ってくれて、
マルさんに即報告。
即効家に帰宅をすることに。。
家に帰って、目を覚ますまでの記憶があまりはっきりとはしていなかったんですが、
マルさん曰く、
目の焦点が定まっておらず、
一人であるくことができず、
手足が完全に冷え切った状態。
外の階段では支えられてたマルさんんの体から落ち、
私、階段から落ちてしまったようです。
そのときに打ったんでしょう、右のひざに直径5ｃｍくらいの
大きなあざができちゃいました＞＜

朝ごはんを抜いて仕事に行ったのも原因のひとつ。
倉庫内の蒸し暑さももちろん原因のひとつ。
コーヒーで水分補給ができてると勘違いしると
勘違いしていたのも原因のひとつ。
でも何よりも、正直私が私の体を甘く見すぎていたのが大きな原因だと、
マルさんから言われました。
32歳の体。
若くはないし、だからこそもっと体力をつけないといけないんだけど、
普段体力作りを怠っていたことが、
この脱水症状の大きな原因だったのかもしれません。
本当にいろんなことを反省しました。

あと、1日ゆっくり休んで、
完全回復させないと！！！！！
水分補給、本当にしっかり意識しないとだめですね！！！！

はぁ。。
それにしても、マルさんが同じ職場で本当によかった。
じゃなかったら、私どうやって昨日を乗り切れたんだろう。　泣
恐ろしすぎ・・・

アメリカでの野球観戦

先週末は、マルさんの上司の日本人の方と一緒に
1泊2日でヒューストンへ行ってきました。

1泊2日だったので、
とにかくやりたいこと、食べたいものを事前に決めて、
ヒューストンへ出発しました。

到着後、
マルさんが大好きで学生時代バイトをしていたホットドッグ屋でランチをし、
ビール工場へ移動後7ドルでビールをたらふく飲み、
中国式マッサージへ行ってきました。
ビールを飲んでいい気分になったあとのマッサージはめっちゃ最高！！！
さらに1時間＄25とかなりお得！
多分、最後にマッサージをしたのは2年前に韓国に行ったときだから、
それから考えると本当に久しぶりのマッサージでした。
やっぱり、体をほぐすことって本当に大切ですね～。
超痛かったけど、本当に気持ちよくってすっきりしました。
60分のうち、45分は爆睡してたかも。。
中華街にはもっとお安いマッサージがあるみたいなので、
これからヒューストンに行くときにはマッサージ激安スポット探ししてみようかな・・

そして、とくにその後は予定がなかったので、
急遽野球観戦に行くことにしました！

ヒューストンにあるアストローズの本拠地。