ここ数日間は
暗い内容ばかりが続いてしまいましたが
今日は朝から天気も晴れて
心も少しずつ晴れて来ました！
我ながら本当に開き直りが
早いな〜と感心しちゃいますが
とことん落ち込んだので
ある意味早く
開き直れるのかもしれません
昨日はどんより気分のまま
おうちでヨガを60分くらいしてから
久しぶりに
どうしてもやりたくなって
瞑想をしました。
以前は瞑想って何？？
って感じでしたが
続けてみたらわたしには向いていたようで
ネガティブな思考を
追い払ってくれる大切なツールになりました。
改めて今の自分を見つめて気付いたこと。
それは
わたしって果たして不幸なのだろうか？
と言うことでした。
確かに子供はいないけれど
大好きな主人と結婚して
美味しいものをたくさん食べれて
好きなことを仕事にして
大切な友達たちがいて
両親や姉がいて
とても幸せなのでは？？
確かに子供を授かるためには
努力をすることも大切なことだけど
あまりにも思い通りにいかずに
焦りや不安が生まれて来ました。
それがいつからか
執着に変わっていました。
執着すると
子供がいないわたし＝不幸なわたし
に思えて来て
友達の大事なアドバイスも聞けずに
自分で自分を追い込んでしまいました。
まわりから
子供はまだ？
なんで子供作らないの？
と言われた言葉に囚われて
どう自分が見られているのかが
気になりだして
わたしは子供がいなくて
可愛そうな人なのではないかと
思えてしまったのです。
自分の幸せは自分が決めること
そんな大切なことを
うまくいかない不妊治療で
完全に忘れてしまってました。
更に幸せになるために始めたはずの
不妊治療が
わたしを不幸な人にしてしまうなら
やる意味が無くなってしまいますよね
わたしが元気を取り戻したら
主人にも笑顔が戻りました。
幸せはどうやら伝染するようです。
また次の周期で
うまくいかずに
落ち込んだら忘れてしまいそうなので
またまた
備忘録として残させていただきます