入院生活、ちょうど1か月の昨日。
リハビリが始まりました！！
v(￣Д￣)v ｲｴｲ
これは退院への、自宅生活への大きな第一歩ですから
この一か月安静にしていたので、歩行することのなかった私のからだ。
何といっても「自分の現在地」を知ることができるので、とても楽しみにしていました
（予想以上の体力の減退に、期待以上に落ち込む可能性もありましたが
）
結果、１か月安静状態にしていた割にというか予想以上に筋力の低下がなかった、というのがリハビリしてくださった方の評価
月曜日はリハビリの方からの聞き取り、簡単な自分でできる運動の指導をしてもらっていました。
入院前、具合の悪くなる前は10㎞ウォーキングを行っていたことも伝えていたので、それも踏まえてと現在の状況を鑑みながら、主治医のＯＫは出ているそうなので、呼吸苦や酸素濃度を守りながらの運動を行っていくそうです。
初日の昨日は、握力測定、足の上げ下ろし（1㎏の負荷）をしながら、酸素濃度や心拍数の上下の状態をみながら程度をはかり、歩行器を使って呼吸の仕方も指導していただき20ｍ歩きました
まさにその時わたしは
「クララが立った！！」
なんて思っていました。
そもそも立てるので、これは語弊がありますが。。。
「わたし、歩けてる！！」
ですね。
ものすごく安堵したのを覚えています
よかったー。。。。
歩ける、わたし歩けてる！！
少しずつ動いて体力を回復させると、今感じている動けない理由も少しは払拭できるかなーと思います。
そこに期待したいです。
「無理はしないで。」
とこれまで言われることもあったけど、この体の状態になった今、がんばれ！と言われてももうがんばれません
もうちょっとやれば！とちょっとがんばるところもあったけど、頼まれてもできない状況になったなーと感じます。
そしてもうあまり、、是が非でも頑張りたい！とも思わなくなりました
だれか、やってくれ
わたしは今、48歳。
1年前にガンが発覚して、それまではあたりまえに平均寿命まであると思っていた人生は皆無だということが分かりました。
これは残念な反面、あると思っていた40年位の余命を短縮はされるものの、ピックアップして可能であれば全部実現させることも不可能ではないのでは？と。
これまでだと「そのうち、そのうち。。。」なんて言いながら数年、何も実行せずに時間だけが過ぎていくという人生を送ってきましたから、効率的かも。
身体の状況も日々変わっていく、ということがこの入院でよくわかったので、もう待ったなしです
実はガンにり患してからも、「言っても、数年、あるいは10数年はのらりくらりと延命治療していくんじゃない？」と余裕ぶっこいてました
この入院までは。
想像以上に良くないことを実感してしまいました。。。
いつできなくなるか分からない。
もう「時すでに遅し。。。」となってしまった部分はこの入院前後で起こった状況の変化です。
これは、大失敗。。。
みなさま、実現したいことがあれば
「今、やることも大切です」
よ？
また、修正しながら実現できるように考えてみよう。。。
実は、２年後に迎える高校の卒業式のためのバッグ、購入しました。
（今考えると、マジで持てないかもしれない
）
入院してしばらくして、状況と状態を主治医に聞きました。
ある程度自分の調子が良くないと、そういうこともできないのだな、、と。
考える力も、発する力も聞く力も、入院からしばらくはまるでありませんでしたから。
自分が思っている以上に良くなかった
（どんだけポジティブ？✨）
ちょっとお気楽過ぎましたね
とはいえ、お気楽シンキングは変わらないというかそのような思考に持っていこうと努力して身につけたものなので、これからもたぶん命が尽きるまでそのような思考は変えるつもりもありません
昨日の午前は引っ越し、夕方はリハビリで特にぐっすり眠れたように思います。
これからリハビリのある日はこのように心地よく睡眠も得られるのかなー？と期待しています。
今朝は明けの看護師さんから「雨が降ってますよー！」と起床時に教えていただきました。
朝なのに少し暗い。
いつの間にか雨は上がり、きれいな青い空が広がっています。
大きな雲と青空が半々くらいかな。
それでも、ぱぁっと明るく気分も明るくなりますね。
また少し休みたいと思います
