Have your fun-loving spirit!

慈しむ、っていう日本語が大好きです。

愛しむ、と書けるところも、好き。

日々の生活が煩雑になりがちだから、

笑顔と、この気持ちを忘れずに過ごしたい、みずきです。

昨日のジム日記

木曜日と言えば、大好きなカッチェルのアタックDAY

最近アタック大好き度が、上昇しまくっています

そのうち、コンバットを抜いちゃうかも・・・？

BA相棒どむさんが、体調不良でお休み

淋しいから、早く元気になって戻ってきてね

カッチェル's BA

BA49-1： Can't Stop To Follow

BA49-2： Mr.Vain

BA49-3： Queen Of Your Heart

BA49-4： Ola

BA66-5： Get Shaky

BA59-6： Where Is The Love

BA50-7： Cherry Bomb

BA64-8： Something Good '08

BA50-9： Thug Boy

BA69-10： Down

BA69-11： Tik ok

BA69-12：　Reply

プッシュアップとパワーがおぼろげな記憶だけど（笑）

一応リスト書けたよ～～(≧▽≦)ｴｯﾍﾝ

プッシュアップは、104回か106回か、100回超えで、

ナロー＆ワイドのボトムハーフが多くて辛いやつね。

パワーは、何か地味～な印象の曲で、

サイドに振り子のようなステップ踏みながら移動して、

スクワットジャンプ（？）するのが入るコリオで、

ハイニーが多くって、最後はハイニーで終わるの。

合ってます？

その後は、YちゃんのBV-#16-1～3・7～12

ちょっと久しぶりなバイブだけど、やっぱアタック後はキツイ。

この間コンバット＆パンプちっくなコリオが出てきてたけど、

今回はアタックっぽい、二―クロスが

バイブって一体なにもの～？？(≧▽≦)ノ彡

Loving you is food for my soul.

その笑顔がずっと側にありますように。

All For Smiles, All For Love

Have a Happy Sweet Day

Love & Peace　 Kisses & Hugs

Hoping I'm all yours

日々迷うことや悩むことがあっても、

それはきっと全て、

今よりさらにいい方向へ進むために、

通らなくちゃいけない道・・・

・・・だと思えば、その先にあるだろう幸せを

ワクワクしながら、受け入れることが出来る。

幸せの定義は人それぞれだけど、

自分の大切な人たちと自分が、笑顔でいられて、

優しい愛情に包まれているのが、私にとっての幸せ。

たくさんの幸せが、You&You&Meに訪れますように

昨日のジム日記

イケメンくん's BC-#45通し

まさかの新曲通しだったけど、

彼のレッスンなら何でも楽しくて、大好き。

いつもの大好きな笑顔に、元気なパフォーマンス。

これが見たくって、この週1のこの時間のために、

今すごーく頑張っている、それくらい特別なレッスン。

だから、1秒も無駄にしたくなくて、

瞬きする一瞬さえも惜しいくらい、

この時間を全て、心に焼き付けておきたいくらい、

それくらい大好きで、大事な時間だから、

彼がくれる最高の笑顔に応えたくて、

たっくさん笑って、コンバットしてきました。

ほんと、こんな素敵な笑顔を、

本当はたくさんの人に見てもらいたいよ。

どれだけ私が笑顔をもらってるか、

誰かに知ってもらいたくってしょうがないの（笑）

Just thinking of you makes me smile

Kちゃん's BS-#53-1・2・3・4・81-5・6・53-7・8&9不明

Kちゃんもいつも笑顔だから、大好き。

レッスン中に会員を、よく見てコンタクト取るところも好き。

私は端っこにいるんだけどさ、結構目が合うんだよね。

ニッコリしてくれたり、うなずいてくれたりすると、嬉しいよね。

All For Smiles, All For Love

Have a Happy Sweet Day

Love & Peace　 Kisses & Hugs

Because of you・・・

心がチクチク痛む時、その部分だけを切り取って、

新しいピュアなハートをくっつけることが出来ればいいのに。

でもそれが可能なら、胸が痛くて、心が辛くて、

どんなに泣いても明日が来ないような気持ちとか、

傷ついた人をどうなぐさめてあげたらいいかとか、

誰かを心配したり思いやる気持ちも、きっと生まれない。

だから神様は、色々な試練と言う名の、

自分が成長できる機会を与えてくれる。

楽しいことも、辛いことも、みんな意味がある。

・・・というか、意味のないことなんて、何一つない。

だから、頑張って行かなきゃなーって思う、みずきです

昨日のジム日記。

カッチェル's BJ-#54通し

良かったぁ、まだ新曲で(≧▽≦)

先週撃沈しまくった、お初新曲だったけど、

昨日は2回目にして、すっごく楽しめたよ

特に特に、9と12が大好き～

先週に出来なかったところも、今回は全部出来たし、

（ジャムとして踊れているかどうかは、別だけどね笑）

先週はただ、眺めるだけだったカッチェルの笑顔も、

昨日は一緒に思いっきり笑って出来たし、大満足(≧▽≦)

肉食系MGさん's BC-#15-1・2・3・19-4・15-6・7・8・10

お久しぶりのMIXは、ほぼ15番の通し。

やっぱりコンバットも大好き、うんうん

願わくは、違うラスパワが良かったんだけど（爆）

楽しくジムれて、楽しくお話出来たり、笑ったり、

イヤなことを忘れられたりする時間＆空間があるだけ、

ほんと、それだけだって、とっても幸せなんだから。

私の笑顔は、色々なところで支えられてます。

That's all because of you・・・

Thank you from the bottom of my heart.

All For Smiles, All For Love

Have a Happy Sweet Day

Love & Peace　 Kisses & Hugs