娘は生後6ヶ月から
※棒人間の比率がめちゃくちゃおかしいです
絵、もうちょっとどうにかならないの
ほぼ毎日のように深夜、1.5〜4時間の長時間覚醒をしております
もともとは、同室で別々に寝ていたのですが
ここ最近、同じ布団で川の字スタイルに変更
それからの睡眠の変化についてです。
ちょっと難しいので
イラストで説明しますと
※棒人間の比率がめちゃくちゃおかしいです
今まで娘はシングル布団で1人で寝ていて
夫婦はセミダブルのマットレスで寝ていました。
セミダブルで大人2人はめっちゃ狭いけど
同棲時代からなのでもう慣れてました
娘と大人の間にはベビーフェンスがあったので
夜中に泣いて駆けつける時も
寝ぼけてフェンスを越えるのが、ちょっとめんどう
そこから、マットレスを買い足して並べて
こんな感じに
絵、もうちょっとどうにかならないの
サイズはセミダブルとダブルなのでかなり広くなりました！
このスタイルになってから
娘がうわぁーん！となると
暗闇の中、サッと手を伸ばせるので
それで落ち着く事が増えました。
あと、娘も私が一緒に寝ているのを察知して
安心しているんだと思います。
そして何ヶ月も悩んでいた長時間覚醒の回数が減りました！
覚醒してしまう時もありますが、
別々で寝ていた時より
よく寝てくれるようになったんです
しかし、寝相はスーパー悪いので
セミダブルを娘が独占して転がりまわった挙句
私に乗り掛かってくる事もしばしば
こないだは2日連続、眼球にキックをくらい
人って眼球を蹴られると本当に星が飛ぶんだなーと感心
昨日は馬乗りになって首絞められました
一体、どうゆう状況？
そして新しく買ったマットレスも硬すぎるし
マットレスの繋ぎ目で寝てしまうと
めちゃくちゃ体痛いし。。
襲いかかる寝相攻撃から逃げて
マットレスの寝心地の良い所を探した挙げ句
こんなスタイルで寝ることもしばしば
この場所なら娘からの寝相アタックも
あまり合わずに済む
発見され次第、襲いかかってくるけど笑
そんな訳で覚醒は減ってきたけど
決して安眠できる訳じゃなかった
むしろ気になってしまい目が覚める回数は前より増えたかも？
でもでも、夜中に覚醒してた時よりマシ！
10月の前半はまだ夜中に4時間とか
しょっちゅう覚醒してましたから
夜中に寝てくれない時の孤独感ってつらくて。。
深夜に1人でエルゴでユラユラしてると
このままずーっとこんな毎日が続くんじゃないかぁ？とか考えてしまい。。
深夜ってだけでネガティブになりますよね
当初は深夜覚醒も夫と協力して乗り越えてましたが
そのうち娘を夫が寝かしつけすると
ギャン泣きするようになってしまい
泣き声で私も眠れないし、夫婦で共倒れするくらいなら私1人で対応する！ってなってからの
ワンオペ夜勤は辛かったなぁ
ひっそりと泣きながら
抱っこユラユラした時も何回もあるし
寝てる夫を起こして、ゾンビのような顔で
ねぇ。。もう4時間起きてるよ。。
ふふ。
ふふ。なんて報告した事も
娘の事なので、また覚醒の時期に突入するかもしれないし
他の睡眠トラブルに悩むかもしれないし
これから先の事はわかりませんが
生後6ヶ月からほぼ毎日のように続いた娘の覚醒。
毎日、最低でも1時間半は起きてましたね
それが落ち着いてきたいま、言える事は
わたしよく頑張ったよ
毎日はしんどかったです
睡眠不足によって人ってこんなに余裕がなくなるのかと知った
これから娘が大きくなっても
この日々は忘れないだろう
とゆう事で極度の睡眠不足が解消されてきて
やっと人間に戻ってこれた気がする笑
産後のキレやすくなった性格は変わらなそうだけど
自分の事に少し気が回るようになってきて
前より化粧する回数も増えたし、
セルフネイルするまでに気力が回復してきた！！
いやぁー、、
ほんとにほんとに睡眠って大事
まだまだ睡眠不足が続いてるママさん！
いつか人間に戻れる日が必ず来ますよ！！