ついに卒乳しました！
卒乳までの経緯は、
今から1ヶ月前も卒乳しようとしたのですが
急激に授乳回数を減らしていった事により
私のホルモンバランスが乱れ
とんでもなく体調不良になりました
吐き気、胃痛、頭痛、倦怠感、食欲不振、発熱
起きるのもつらくなってしまい
何より1番辛かったのが、メンタルが不安定になってしまったこと
よくわからないけど、涙が出てきたり
きっと更年期ってこうゆう感じ？って症状でした
調べてみるとホルモンバランスに影響受けやすい人は急な卒乳で体調崩す場合がある
徐々にフェードしていくのが良いみたいで
私はホルモンバランスと自律神経が影響うけやすいので
私のようにホルモンバランスが乱れやすい方は
ゆっくりと計画的な卒乳をオススメします
そんな事もあったりでじっくり卒乳しようと
一旦延期した訳です
とりあえず、1日1回授乳から
2日に1回にしてみたり
娘は出されたら飲むけど、なくてもイケるよー
みたいな感じで執着あんまりなさそう！
たまにオッパイ欲しくて
ぐずる事はあったけど
赤ちゃん煎餅あげたら機嫌が戻ったりするので
娘の中のオッパイ順位が明らかに下がってきてました笑
このままゆっくり一歳くらいで辞めようかなぁと思ってたのですが
先日、友達の家に遊びに行った時に
興奮して全くお昼寝しない
最後の手段でオッパイ寝落ちを試みたものの
寝落ちどころかオッパイに集中もせず飲まない
あんなに最強だったオッパイ寝落ちもしないのかぁーとわかり
もうそんなにオッパイ必要ないんだなぁと。
そこから授乳間隔を3日に1回のターンを2回くらいしてみて
私の体調もなんだか怠さはあるけど
前回よりは平気な感じだったのと
体調が1番安定してる生理後だったので
このまま行けるかも？って思い
そこから卒乳いたしました
娘は悲しいくらいあっさりしてましたよ
もうオッパイの事、忘れてそー！
ちなみに一歳くらいまでは、
ミルクからの栄養も摂ったほうがいいみたいなのでフォローアップはあげてます。
朝 200ml
寝る前 200ml
卒乳の前に夜間断乳してたので
なんともスムーズな卒乳でした
夜間断乳は大変だったし、
前回の卒乳延期した時の体調不良も酷かったので
そう考えると卒乳するまでなんだかんだ苦労したなぁ
振り返ってみると
出産直後から授乳とゆう修行は始まり
真冬の夜中に添い乳してウトウトしたり
オッパイがガチガチになって眠れなかったり
たくさんの授乳の日々ももはや愛おしい
終わってみるとあっという間
娘の長い人生でオッパイで育つのは
ほんの一瞬しかないって凄いですよね
しかも、娘も授乳の記憶なくなっちゃうしね
だから、ママは1人で娘との授乳の記憶を大切に
していこうと思います
反抗期とかになったら思い出すのかなぁー
私のオッパイが大好きだったのにー！とか？笑
もうオッパイあげれないのは寂しいけど
離乳食も集中して食べるようになって
食事が前より楽になったし
夜通し寝てくれる日も増えたので
結果的には卒乳して良かったです
オッパイなく過ごす娘にも成長を感じます
終了してみて改めて思うのは
授乳って体力いるし食べ物やら薬にも気を使うし
こんな事を1日に何回も
ましてや夜中まで
よく頑張ったなぁーと思います
オッパイがなくなった分も、たくさん抱っこしたり触れ合いを大切にしよう
お疲れ様娘と私
娘と私