子どもが可愛い時に
可愛いと思えなかった
子どもに手をあげてしまった過去
夫婦でお互いを「敵」にしてた
離婚寸前から
今では子育ても夫婦関係も
悩まずにストレスフリー♪
自己肯定感カウンセラー/コーチ
高齢出産かぁちゃんです！
自己肯定感が低いんです…
ママさんから
よくそんな相談をされます。
「自己肯定感が低い」
と感じてるママの共通点
それは物事の捉え方が
ネガティブなんです
性格じゃないよ
捉え方です。
捉え方とは…？
人ってね
ネガティブな考えをするのが
当たり前なの知ってる？
人は１日に６万回思考すると
言われています。
そのうち４万５千回はネガティブ！
8割以上！！
でも、このネガティブな考えがないと
人間は生きていけない…
危ない運転をしてる車に
「怒り」を感じるのは
身のキケンを感じるから。
私ばっかりしんどい！！って
イライラするのは
「疲れすぎてる」って心の信号。
ネガティブな感情があるから
危険を察知したり
自分に余裕がなくなってる事にも
気付けるよね。
自己肯定感が高い人にも
ネガティブな感情はあるよ♪
ただ、低いと感じてる人との違いは
ネガティブを感じた後に
大きな差となってあらわれる。
危ない運転をしてる人に
暴言を吐いたり
イラッとして自分も危険運転をするか
自分はあんな運転しないように気を付けよう
って自分ごとにして考えられるか
私ばっかりしんどい！！
って感じた時
旦那が家事しないからだ！
子どもが言うこと聞かないからだ！
仕事が多すぎるからだ！
って周りを責めるのか
最近、ムリしすぎてるかも
今日は早く寝た方がいいな
って自分の心に寄り添えるか
同じようにネガティブは感じるけど
全く違う行動になるよね。
たまに、
自己肯定感なんて必要ない
低くて何が悪い！
って開き直ってる人がいるけど…
本当は自己肯定感を高めたい！
自分にOK！って言いたい！
穏やかに生きたいって思ってるのに
どうせ変わらない
って諦めてたり
どうしていいかわからないだけ
だったりするんよね。
今はどうにかなっても
結局、壁にぶつかるたびに
自分の自己肯定感の低さを感じたり
自己嫌悪を感じて落ち込んだり
人のせいにしてイライラしたり…
くり返してるなら
今のうちに「元のワタシ」にもどろう
きっと、今の自分は
本当の自分じゃないから。
頑張りすぎて
ムリしすぎて
少し違う世界に
足を踏み込んでしまっただけ。
森を抜けたら
山を登ったら
素晴らしい景色がある
子どもにも自慢してもらえるような
イキイキとしてるママに
本当になりたかった自分に
必ず戻れるよ
毎日イライラしっぱなし
子どもにも怒鳴りまくって
夫婦仲サイアクだった私だから
同じように悩むママの気持ちもわかる。
こんなはずじゃなかった。
こう感じてるママは、
本当にたくさんいる。
子どもができて
みんな笑顔で楽しく過ごしてるのが
当たり前だと思ってたよね。
そんなママが前向きに
自分らしさを取り戻し始めたよ
私自身、自己肯定感が低く
子育てで、つまずいてばかりでした
母親失格・・・と何度おもった事か・・・
それが今では息子（５歳）に
イライラすることも減り
一日ゴキゲンに過ごせる
育児が楽しくなった
というより、悩まなくなった♡
そんなママさんが
一人でも増えたら嬉しいな
「自己肯定感が高まる子育てママセッション」
基本オンライン対応
「ZOOM」を使用してお話します。
（スマホがあれば無料で会話ができます）
初めて使うよ！ってママは
気軽に相談してね♡
・自己肯定感を高めたい
・自分に自信を持ちたい
・人と比べる自分をやめたい
・口うるさいママを卒業したい
・ネガティブ思考から抜け出したい
・子どもの「ママ大好き」を裏切りたくない
・子どもの自己肯定感が気になる
・夫婦関係を修復したい
・自立した夫婦関係を作りたい
こんなお悩みがあって
どうしたらいいかわからない
と思っているママは
このセッションで突破口が見えてくるはず
相談を受けるだけじゃなく
事前に生年月日とお名前を伺って
家族の気質もみさせて頂きます。
（数秘というものです）
自分のことを知る
相手のことを知る
親子関係
夫婦関係
人間関係全てにおいて
必要なこと♡
これがとてもわかりやすくて
日常生活にも活かせる！と好評です
60分でママさん自身の
気質を見させて頂きます！
（それでもいつも時間が足りなくなるぐらい
ボリュームがあるの
）
「まずは自分を知ること」
自分のことってわかってるようで
わからない事も多いんよね。
私はこうだ！っていう
思い込みをしてしまってる事もある。
自己肯定感を高めるには
自分を知るが
1番必要な事です！
子育ての悩みや
夫婦関係の悩みも
合わせて相談したい
というご相談もよくあるので、その場合
お一人分30分、2500円+税=2750円
追加でまとめて相談可能です
60分（ママ自身） 5500円（基本）
90分（2人分） 8250円
120分（3人分） 11000円
平日の午前・午後
土曜日も対応しています！
ボリューム満点のセッションなので
一度に全部覚えきれない…
なので、セッションの特典として
気質の結果一覧をお渡ししています♪
後日、振り返る事ができますよ
お申し込み、お問い合わせはコチラから
＠uvd9487f で検索
「セッション希望」
と送ってください♪
いきなり申し込みにはならないので
安心してくださいね！
まず、どんな事を話したいか
LINEでやりとりしてからで大丈夫です♪
悩むと「自己否定」してしまって
自己肯定感が低くなっちゃうよね。
・あの時こうしておけばよかった
・私の関わり方のせいかも
・どうしてできないんだろう
一緒に解決していこうね
