美しく筋肉をつけよう！

ダイエットで失敗した人の話を聞いていて、あーやっぱり、と
思うことが多々。

それはダイエットと一緒に筋トレをしてない
ことなんですよね。
脂肪を燃焼させるのは筋肉！！

なので、美樹は筋トレはしています。
おかげで一度は50キロオーバーした美樹ですが、現在42キロ。
DOG Tシャツの力も借りて、そのままの体重をキープしています(＝⌒▽⌒＝)

しかーし！！！

美樹は、「筋トレは毎日しなくちゃ！」と思っていたんですが、読者さんから
メッセージを頂き、「別に毎日じゃなくてもよかったんだ・・・」と、
ちょっと目からウロコです。

一週間に3日、ジョギングでも筋トレでも、やれば効果は出るんですね。
無理して毎日やってたよ・・・・(;´Д`)ノ

「楽に」がモットーの美樹なのに、筋トレだけは「楽」を考えてませんでした。

ってことで、お墨付きがもらえたので、これからは週3回にしようっと！！！(*^o^*)

ぎゃあ！！！！

ちょっと寝よう・・・と思って寝たのが9時半くらいか？？
それが起きたら、こんな時間！！
やっばー！！！！

てか、コタツで寝ちゃったから、肌カピカピだし！！
ヤバいし！！

こういう時は、美樹はお手製パックで
一日を乗り切ります。

普段使っているObagiに加えて、保湿効果の高いクリームをコットンにべったん。
それを、カサカサになってるところに当てて、10分くらいしたらクリームは
みんな吸収されてるので、オッケー、って感じですね。

このブログ書きながら、もちろん3枚ほどコットンべったんしています。爆

このお手製パック、楽でいいですよ！！

バーで完徹

なんと、昨日はバーで一切お酒を飲まず、ずっと完徹で仕事をしていた
美樹です。笑

何のためにバーに行ったんだ？？？爆

それは、リサーチのためなんですね～～～～～。
メンズファッションについてなど、色んな情報をゲットして、その場で
パソコンで検索。

悪ノリしてバーのオーナーまで隣でお仕事。大爆

↓　証拠写真です




メンズファッション、レディースファッション、やっぱり一番お金が
動くのは歌舞伎町だなぁ、としみじみ思います。
こういう目的で歌舞伎町に行く人っていないかも！！！

バーのソファでずっと仕事してました。
12時から朝の6時まで。はっはっは。

それでも元気なのは、DOG Tシャツのおかげかな？？

DOG Tシャツ着てると、何だか元気なんですよね。
マイナスイオンが出てるっていうから、それで根性が続くのかな？
確かに、仕事しててもストレスを感じることが減ったかも。
前はすぐにイライラして、「あーもう止めた！！」とかになってたんですけどね。

でも、さすがにやっとのことで眠くなってきたので、少し仮眠とろうっと。笑

夢を追うのはいいことだ！

昨日、銀行に行った帰りにめっちゃ面白い看板を見つけてしまい、
写メってきてしまいました。



↑これですo(〃＾▽＾〃)o

店長さーん、どこまで探しに行ってるんですかー？？？と、思わずその店に
オープンしたら通ってみたくなりました。ｗｗｗ

店長さん、一人でドラゴンボール探しに行ったのかな？
それとも家族連れで行ったのかな？？←家族総出のドラゴンボール探し。笑

勿論、どっか旅行だろうな、って分かってるんですけどね。

でも、こういうユーモアで来られると、例えもともとそこの常連さんでも、
悪い気はしないですね。

アイデアですね～～～～。

初回荒らし

初回荒らし、というとよくホストクラブの安い初回料金を狙って
色んな店舗に行くことですね～。

でも、今回の初回荒らし、は違います～。

マッサージの初回荒らしです！

整体とか、ほぐし屋、みたいなところにも「初回のみ〇〇円」ってところ、
結構ありますよね。



↑こんなの。

こういうのって、ついつい惹かれて入ってしまいます。(*^▽^*)
でも二回目からは高くなるから、行かない・・・・

ってことで、お財布の中にやけにマッサージ屋さんのポイントカードが
たまって、定期的に捨てたりしている悪い美樹でした。

全国のマッサージ屋さん、ごめんなさいm(u_u)m