我が家の近所には、昔ながらだなぁ、というような喫茶店が二か所ある。
私は、そこに行ってランチを食べたりすることを、「たまにの」
自分へのご褒美にしている。
何となく、ドトールとかなら200円とかで飲めちゃうコーヒーに、
600円とか払って、美味しいコーヒーをゆっくり飲む、というのが
すごく贅沢に感じるからだ(≡^∇^≡)
昨日はテーブル席がいっぱいだったので、初めてカウンター席に。
ふと、前を見るとシュガーポットが置いてある。
これが、かわいい！！
こんなです↓
かっわいい！！
と思った時にはマスターに話しかけてしまってました～o(^▽^)o
よーく店内を見ると、カップはそれぞれバラバラ。
マスターの好みですかぁ？と聞くと、そうです～～とのこと。
あれこれとコーヒーの話をして、自宅で美味しいコーヒーを入れるコツなんか
教えてもらっちゃったりして。
やっぱり、お店の人と仲良くなるのっていいな、と思った
美樹でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
私は、そこに行ってランチを食べたりすることを、「たまにの」
自分へのご褒美にしている。
何となく、ドトールとかなら200円とかで飲めちゃうコーヒーに、
600円とか払って、美味しいコーヒーをゆっくり飲む、というのが
すごく贅沢に感じるからだ(≡^∇^≡)
昨日はテーブル席がいっぱいだったので、初めてカウンター席に。
ふと、前を見るとシュガーポットが置いてある。
これが、かわいい！！
こんなです↓
かっわいい！！
と思った時にはマスターに話しかけてしまってました～o(^▽^)o
よーく店内を見ると、カップはそれぞれバラバラ。
マスターの好みですかぁ？と聞くと、そうです～～とのこと。
あれこれとコーヒーの話をして、自宅で美味しいコーヒーを入れるコツなんか
教えてもらっちゃったりして。
やっぱり、お店の人と仲良くなるのっていいな、と思った
美樹でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
食べたい、でも痩せたーい！と言う人は多いですよね。
「ダイエットしたいんだぁ」
と言いながら、ケンタのチキンをモリモリ食べてた女の子が
印象的だった美樹ですσ(^_^;)
じゃあ、食べながら痩せるにはどうすればいいか？
実は、簡単です。
早食いを止める
これだけで、満腹になるのが早くなるので、総量で言うと
食べる量が少なくなりますo(^-^)o
よく噛む
ってのもイイですね。
仕事柄、若い女の子や男の子にリサーチすることも多い
私ですが、レストランなんかで会うと、太ってる子に限って
ほぼ必ず、「食べる速度が速い」というのは実感してます。
飲んでんじゃないの？と言う勢いで焼きそば食べてたり。
それが一番太るもとなんだけどな～～
ま、どうしても出来ないというのなら、諦めて着るだけダイエット
するのが一番いいかもですね(;´Д`)ノ
「ダイエットしたいんだぁ」
と言いながら、ケンタのチキンをモリモリ食べてた女の子が
印象的だった美樹ですσ(^_^;)
じゃあ、食べながら痩せるにはどうすればいいか？
実は、簡単です。
早食いを止める
これだけで、満腹になるのが早くなるので、総量で言うと
食べる量が少なくなりますo(^-^)o
よく噛む
ってのもイイですね。
仕事柄、若い女の子や男の子にリサーチすることも多い
私ですが、レストランなんかで会うと、太ってる子に限って
ほぼ必ず、「食べる速度が速い」というのは実感してます。
飲んでんじゃないの？と言う勢いで焼きそば食べてたり。
それが一番太るもとなんだけどな～～
ま、どうしても出来ないというのなら、諦めて着るだけダイエット
するのが一番いいかもですね(;´Д`)ノ
ここんとこ、仕事が忙しかったので慢性寝不足だった美樹です。
一段落したので、今朝は朝寝！！
あ～よく寝た！！！！
朝寝って、やっぱり家族持ちの方にはなかなか出来ないことですよね～。
お子さんに起こされたり、お子さんのクラブ活動とかでお弁当
作らなくちゃいけなかったり、旦那さんがゴルフだったり・・・
そんな話を、美樹も友達からよく聞きます。
こうやって、自分の時間をコントロールできるのは、おひとりさまの
珍しい利点？なのかな、とか思いますね。
寝不足になると、まぁ、女性の場合はお肌も気になるし、
ちゃんと夜寝て朝起きる、という生活じゃないと太る、
というのも気になるところ。
明日からはちゃんと生活するぞ～！
決意表明の美樹でしたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
一段落したので、今朝は朝寝！！
あ～よく寝た！！！！
朝寝って、やっぱり家族持ちの方にはなかなか出来ないことですよね～。
お子さんに起こされたり、お子さんのクラブ活動とかでお弁当
作らなくちゃいけなかったり、旦那さんがゴルフだったり・・・
そんな話を、美樹も友達からよく聞きます。
こうやって、自分の時間をコントロールできるのは、おひとりさまの
珍しい利点？なのかな、とか思いますね。
寝不足になると、まぁ、女性の場合はお肌も気になるし、
ちゃんと夜寝て朝起きる、という生活じゃないと太る、
というのも気になるところ。
明日からはちゃんと生活するぞ～！
決意表明の美樹でしたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
夜更かし・・・まさに昨日の美樹がそうですな。爆
夜更かし、夜遊びはダイエットの天敵です(;´Д`)ノ
どーしてもなんか食べちゃったり、起きてるとお腹が減って
なんかつまんじゃったりするので、やっぱり人間、
夜は寝て、朝はちゃんと起きる
が一番体にいいし、代謝にもいいし、太らないんですね。
美樹がこれだけ夜更かし、夜遊びしても太らないのは、
どんなに飲んでても９時以降は食べない
を、貫いてるからかと思われます:*:・(￣∀￣)・:*:
しかも、代謝に関しては強い味方、DOG Tシャツが
あるので、二日酔いにはなりまっせーん。
DOG Tシャツ着るまでは普通に二日酔いになってたんですけどね。
でも、深酒するぞ、って日に必ず着るようにしてたら、それからは
二日酔いになったことはないですね。(o^-')b
ありがとうDOG Tシャツ！
でも今日はさすがに酒はいいわ・・・・・爆
夜更かし、夜遊びはダイエットの天敵です(;´Д`)ノ
どーしてもなんか食べちゃったり、起きてるとお腹が減って
なんかつまんじゃったりするので、やっぱり人間、
夜は寝て、朝はちゃんと起きる
が一番体にいいし、代謝にもいいし、太らないんですね。
美樹がこれだけ夜更かし、夜遊びしても太らないのは、
どんなに飲んでても９時以降は食べない
を、貫いてるからかと思われます:*:・(￣∀￣)・:*:
しかも、代謝に関しては強い味方、DOG Tシャツが
あるので、二日酔いにはなりまっせーん。
DOG Tシャツ着るまでは普通に二日酔いになってたんですけどね。
でも、深酒するぞ、って日に必ず着るようにしてたら、それからは
二日酔いになったことはないですね。(o^-')b
ありがとうDOG Tシャツ！
でも今日はさすがに酒はいいわ・・・・・爆