最近話題のバストアップ成分“プエラリア”についてご紹介させていただきます
プエラリアの効果について
プエラリアには女性ホルモン「エストロゲン」を増やす効果があると言われています
このエストロゲンをプエラリアによって増加していくと次のような効果が現れます。
精神的に落ち着かせる効果、
骨をしっかり丈夫にさせる効果、
代謝をアップさせて健康・美しさを保つ効果、
胸を豊か（大きく）にして女性的な体を作る効果、
美肌・美髪にして潤いを保つ効果、
更年期障害を抑える効果などの効果が表れます
そして『プエラリアの飲み合わせ』をすることによってその効果をより確実に引き出すことができます。
プエラリアはバストアップサプリとして有名であり、
数多くある成分の中でも最も効果の高い成分とも言われています
まず。女性ホルモンには『エストロゲン』と『プロゲステロン』という２種類の要素が含まれています。
分泌量がそれぞれの周期によって変わってきます。
偏った摂取方をし続けると、ホルモンバランスの低下に繋がり、
女性ホルモンのバランスも崩れて、副作用が出やすくなってしまいます
『サプリの組み合わせ』には、
女性ホルモンの分泌量の変化に十分に注意してお選びする事をお勧めします。
従って、プエラリアの効果をより多く引き出すことにも繋がります
そして、大きく二つの成分に分けられて、
プロゲステロン系のサプリとエストロゲン系のサプリが作られます
プロゲステロン系のサプリが、
プロゲステロンの分泌量が増やしバストアップの効果をもたらすサプリです。
またプロゲステロンが不足してしまうと副作用を引き起こすことになります。
肌荒れや便秘などの副作用が出てしまい、ホルモンバランスの低下の原因にもなります
しかし分泌を活発にすることによって、そういった悩みの改善にも繋がることになります。
そして、妊娠に大きく影響するホルモンがプロゲステロンでもあります。
非常に効果的に飲むと良い時期が、『黄体期』（排卵後から次の月経まで）とも言われています。
他にも、女性の体は妊娠後の育児に備えるために乳線を発達しますが、
その発達効果にも良い影響を与えます
プロゲステロンの分泌を活性化させる働きがある成分がいくつかございまして、
ワイルドヤム、チェストべリー（チェストツリー）等があります。
そして同様に、それらプロゲステロンの働きの活性化することによって、
バストアップ効果が妊娠と同じ原理で引き出すことができます
エストロゲン系のサプリには、
エストロゲンが活発に働くことによって、バストアップ以外にも女性にとって嬉しい効果が得られると言われています
月経トラブルの改善や、老化防止、美肌・美髪効果など、
月経後から排卵前までの卵胞期に飲むと更に効果的とも言われています。
女性ホルモンのエストロゲンを活性化させて、分泌量を増す効果があります
では実際、オススメなバストアップサプリご紹介しましょう。
まず初めに、『エストロゲン系のプエラリア配合のベルタプエラリア』です。
純度100%のプエラリア配合で、
モンドセレクション金賞を受賞したこともあるベルタプエラリアは、
美容成分のヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタなど、
女性に嬉しい成分が豊富に配合されたバストアップサプリです
次に、『プロゲステロン系のチェストベリー配合のグラマーの飲み合わせ』です。
グラマーはプエラリア配合のサプリなのですが、
チェストベリーも配合されていて、
黄体期にも飲むことが可能な万能型なサプリです
プエラリアとチェストベリーが配合されているので
グラマーを卵胞期、黄体期に飲むこともできますが、
チェストベリーの効果は穏やかなので、
メリハリをつけた服用をすることで効果を実感しやすくなると思います
そして、サプリをより良く効果を得るために、
気をつけたいポイントを三つにまとめました。
一つ目が、用法・容量を守る事
プエラリアを含むバストアップサプリは薬ではないので、
効果を早く実感したいからといって量を守らず摂取し続けてしまうと、
ホルモンのバランスが崩れてしまう可能性が出てきます。
自己判断での量の増量は大いに危険を伴い、
効果を上げるとが逆効果で副作用の危険を高めてしまいます！
早くバストアップしたい気持ちは理解できますが、体を壊したら本末転倒です。
生理不順や不妊症と言って病気になってしまう可能性もあるので、
間違った使用方法はやめましょう。
二つ目が、周期バランスを守る事
プエラリアやその他のバストアップサプリは、
ホルモンの分泌を促す働きをしてくれるサプリメントです。
先ほども上記取り上げさせていただいたように、
女性の体には２種類のホルモンでバランスをとっています。
それを補うことで効果が現れるので、
早く胸を大きくしたいからと言って、
ホルモンの分泌を無視して使用するのはとても危険な行為ですし、
逆に効果が減ってしまいます。
一番の近道は周期に合わせることなので、
飲み合わせのタイミングには十分に気をつけて下さい。
最後、三つ目が、年齢制限を守る事
10代という年齢の体はまだまだ発育段階で、体を作っている時期です。
自分の体でホルモンが活発に分泌されている時です。
そういう体にとって大事な時期に、
サプリメントでホルモンをたくさん摂取してしまうと、
本来のホルモン分泌機能が著しく低下してしまう恐れがあります。
お金をかけて将来の女性ホルモンを減らしているとしたら
とても危険な行為になってしまいます。
女性ホルモンは妊娠出産にも関わる最も重要なホルモンです。
バランスを崩してしまわないよう、
食事や生活習慣など優先的に正しく摂取することが一番健康的であり、
10代の間は極力サプリ摂取せず体調管理して、
バストアップを目指すことをおすすめします。
10代以降、20代の体についても、
過剰な摂取は体に大きな負担をかけることになり兼ねないので、
必ず少量から始めることをお勧めします。
最後に、
プエラリアの効果をぐっと上げる、
バストアップサプリの飲み方についてご説明させていただきます
生理痛や精神的な改善や、肌がキレイになるなど嬉しい＋αを得るためには、
一番心掛けなければいけないことがホルモンバランスを整えることです
成分量や種類によって働きかけるホルモンが、
異なってくるのでバストアップサプリも色々個人差によって異なってきます。
エストロゲンとプロゲストロンは、
異なるアプローチ、配分でバストアップのサポートにもなります
自分の月経周期をしっかり把握し、うまく摂取することによって、
ホルモン分泌の動きを向上させて、周期に合わせたバストアップ効果が期待できます
外見も内面にも魅力的な女性になるために是非プエラリア試してみてはいかがでしょうか